#同愿归零正念实修 早课0328
我已经拥有平衡富足的生活，却因为习惯性的恐惧、焦虑和痛苦在向外求。
我要极致地过好当下，断舍离掉影响我走向丰盛的人事物。
我总是相信自己在变得越来越好。
总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。
总是相信每件事都在变得越来越好。
对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]
我要尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]
正念·清理·利他
爱自己
#同愿归零正念实修 晚课0328
我不需要名车豪宅来证明自己，也不需要衣物鞋包来标榜自己。我拥有金钱的幸福感，我开心钱就来。
想起有一年带妈妈坐飞机去青岛下海，她开心像个小姑娘。我想带妈妈去体检、想帮她镶牙、带她去旅行，她值得拥有更好的生活。
但是老师说要我放下，先放松我就先臣服现状。按时吃饭睡觉，艾灸养生护眼。先和自己在一起，慢慢来比较快。
我总是相信自己在变得越来越好。
总是说出能够滋养和鼓舞他人的话。
总是相信每件事都在变得越来越好。
对自己反复的说：我感恩一切，就会越来越好，我们都会越来越好[合十]
我要尽可能正念利他，一起乐活丰盛——我爱我自己，我爱我创造的世界。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
祈愿归零空间早日落成，祈愿2023归零团体2000人成团！[合十]
正念·清理·利他
一生精进奉爱
#同愿归零正念实修 上午回家0328
+感恩童爸送孩子让我可以放松一下
+感恩同好星球的爱自己活动，让我看到自己很多优点，提升了信心。
+感恩用心制作短视频的人，让我在家也能看世界。
#同愿归零正念实修 好事回家03.28
[爱心]给她人发自内心的微笑
[爱心]积极复盘给她人传播正能量
[爱心]支持孔蓓老师的直播并分享笔记
生命在于运动
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