韭菜有个响亮的绰号,壮阳草!备孕期间,老公应该常吃!皮薄大馅,不用担心小作坊洗的韭菜不干净,还是自己做着放心!
1.准备食材:韭菜1把、鸡蛋2颗、面粉、虾米、盐、香油、五香粉少许
2.取面粉,用热水搅拌成絮状后,再加一点凉水,和面
3.尽量揉到不粘盆为止!用盖子扣在案板上,醒20分钟
4.准备馅:韭菜摘净洗干净、控水后,切碎,放一点香油搅拌均匀
5.热锅填油,鸡蛋加盐打散后倒入锅中,用铲子将鸡蛋铲碎块(7/8分熟即可)
6.将鸡蛋碎和虾米加到韭菜中,加1勺盐、一点点五香粉搅拌均匀
7.将醒好的面等分几份后,擀成薄饼,将馅铺在面饼上,包好
8.电饼铛预热后,刷一层油,将包好的饼在饼铛上翻面都沾上油,盖上盖子3分钟后,翻个面再焖1分钟即可。
9.皮薄大馅的韭菜盒子就做好了!怕味道大,可以再晚上多吃几个,粗纤维不怕胖!
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