1.管住嘴,早餐未记录
2.迈开腿
卟弃丰盛日记Day22 —2020.11.22 明天就要出准考证了,距离考试...
以后不记录了,每天吃的都多。唉。 早餐:两个鸡蛋,早餐奶,红薯半块,红糖馒头半个 上午加餐:手撕鸡脯肉 午饭:炒饭...
今天晚上计划跑步10公里,因为手误选成3公里迷你跑,想在keep中改成10公里,keep设置的流程是先支付,再申请...
感恩日记Day22 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】...
减肥的逻辑☞摄入<输出☞管住嘴迈开腿 改善饮食结构有一个月了。中途多次“违法”,断断续续坚持了这么一段时间。在量和...
1.管住嘴,早餐未记录 2.迈开腿
#YL成长日记 Day22 20220817 ①今日运动: 快走半小时,步数达到12000步; ②今日阅读: 利用...
俊哥成功日记第110期@20190806 1.简书发布成功日记第109期 /不出局日更100字活动打卡day22 ...
感恩日记打卡Day22 今天继续感恩朱先生 先来总结一下我这二十二天感恩日记收获: 说实在的,刚开始写感恩日记时,...
阅读日记-Day22:2021.02.02 周二 阅读时间:05:37-06:05 检视阅读:04章+幕布问题回...
本文标题:减肥100天日记~day22
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