触碰界限后

作者: 一枚桂员 | 来源:发表于2016-07-09 23:02 被阅读17次

触碰界限后不是停止就是恶化。

在减脂期的我

减脂期的我需要时刻面对的就是要吃得少。每天有一个总卡路里量,摄入要比消耗少。这样才有可能瘦。(当然我说的只是减脂中饮食和运动中的饮食)可是,一旦今天违反了前几天好不容易坚持下来的不吃甜食,稍微抿了一口,然后对甜食的欲望大增,又大吃一口。此时,内心中一个小天使一个小恶魔出现了,小天使说:“别吃了,适可而止最重要,只要现在停止,一切都来得及。”可是小恶魔赶快反驳道:“在吃一点吧,反正今天都已经破例了,索性再吃一点,就吃一天不会胖多少的”。好了,在小天使和小恶魔之间就存在一个界限,天使是停止而恶魔是恶化。我多么想就此停止,可是心中的欲望很快会战胜天使,我束手无策。真的已经不止一次,我总是被恶魔打倒,可是其实我也有很多次战胜恶魔,坚定得往前走,因为我知道只要一天吃多了那么我今天别的事情就甭做了,会一直生活在对暴食的后悔中,撑着的肚子的身体已经无力完成之后的所有计划。

所以,触碰界限后请选择停止,把损失减小到最小。

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