这个世上最痛苦不是没有时间，而是时间太多不知道做什么？
前些天，在社群里大家一起聊天，说起疫情防控期间，什么都不干的每一天太痛苦了。每天想要做的事情特别多，做好的事情特别少，不经意间一整天又过去了，回顾一天什么事情都没做，然后沉浸在无限的焦虑之中。
明明想好了，我今天要看书，要写文，要练字，要拍视频。结果到了第二天一觉睡到十二点，上午时间没了，下午索性也不干了，反正时间也不多了，也干不了什么？就这样，一日复一日。
我们到底要怎样分配自己的时间呢，怎样有效利用自己的时间，实现个人成长。
根据我的经验，分享以下几点。
第一：要学会做规划。
比如这个月的规划是什么？这一年的规划是什么？
就拿自己来说，四月的规划是，开始做短视频，同时筹备7天免费写作变现培训。并且优化下期课程，同时坚持写文章，看书，对公司重做定位。
有了这些规划之后，我就能知道，我要做什么？
如果没有规划，就会陷入无尽的迷茫之中。
第二：学会定制短期目标。
我们有了规划之后，可能会发现要做的事情，特别多。不知道从何下手。
这时候，制定短期目标就显得非常重要。
短期目标的目的就是帮助我们找出这一天最重要的事情。
比如：第二天我必须要做的事情。
备课，讲课。拍摄视频。写文章。开会讨论下期课。为签约作者颁发证书。与社群小伙伴互动。那么这多的工作，我必须找出两件，必须在早晨就完成的事情。
一般情况下，我会在早晨，完成日更，写好视频脚本，备好课程，上传PPT。
当我发现自己离定制目标越来越近的时候，动力就会越大，做的事情就会越多，反而效率更好。
因此，做好规划之后，也要做好每一天的目标。
有一个非常好的方向，就是我们每天必须完成一件事。
比如完成文章日更，并更新到各大平台。
写完一个征文，并去参赛。
看完一本书，并输出一篇书评。
当你完成一个小目标之后，你就不会再焦虑，焦虑的本质是想要的事情太多，去做的事情太少。
第三：要有自控能力，合理安排时间。
每个人不可能一整天都在工作，我们也允许大家拥有放松的时间。
就像我，虽然每天都很忙，但是我超级爱追剧。每次只要上映好看的电视剧，我都会追。
那么一天事情这么多，哪有时间啊！
其实只要时间安排合理，也会有时间的。
我一般上午写文，看书，备课。中午十二点到两点，我会一边吃饭一边追剧，同时休息。
但是一到下午一点五十，我就会重回工作状态。
这就是自制力，在什么时间做什么事情，才可以。不然你一看电视，停不下来，一整天都没了。
所以呢，我们允许自己有放松的时间，但是必须先完成某些任务。
假如我早晨工作没有做完的情况，我是无法安心去追剧的，会选择吃饭之后，立马进入工作状态。
自控能力，能够帮助我们合理的安排时间，让我们劳逸结合。
第四个：感觉时间不够用，事情总是做不完。
提高工作效率也是非常重要。
就拿写文章来说吧！有人写一篇文章需要三四个小时，这简直太浪费时间了。
一般情况下一篇三千字的文章，用时不能超过两个小时。
做任何事情之前，我们都必须做好准备。
比如写文章，我们必须在前一天，准备好明天要写文章的素材，以及标题。
选择一个无人打扰的时间开始创作。
可是如果你还在上班，可以选择早起两个小时。
提高工作效率的秘诀在于专注。
写文章的时候，就专注写文章。我见过有人一边写文章，一边在群里聊天，还要说写作速度太慢，经常卡文，你这样不卡文，谁卡文。写文章一定要一气呵成。
切记同时做两件事，不仅浪费时间，而且效率超级低。
当你工作效率提高了，这样你的时间就会变多了。
我平时尽量都是在公司完成工作，回家之后，专注陪孩子和老公，有时候锻炼锻炼身体，或者看看书。虽然工作很多，但是并不会觉得特别忙。
原因在于我做事情的时候，基本上都是集中精力先做一件事，做完这件事再集中再做另一件事。
长此以往，你会发现，你的能力提高了，生活也变得有序了。
在固定的时间做固定的事情，尽量不要拖延。
第五个：可以给自己写一个时间表。
时间表的好处在于告诉我们，在什么时间做什么？先做什么？后做什么？
在写时间表的时候，注意，把最重要的事情，放在第一位，先去做这件事。
把一定要完成的事情放在前面。
这样只要在一天之内，你能完成最重要的事情，你都会觉得超级有成就感。
第六个：利用碎片化时间。
没有时间写微头条怎么办？
在吃饭的时候，可以写一条。
在坐车的事情可以写一条。
在休息的时候，也可以写一条。
一天至少完成三篇。
没有时间看书怎么办，下载微信读书，有时间的时候，拿出来读一读，遇见好句子，复制到便签里。
没有时间写文怎么办。放弃睡觉之前刷抖音的时间，赶紧写文章。早晨早起一个小时开始写文章。
这都是方向。
当然最重要的是，你要有去做事情的决心，如果没有决心，说什么都没用。
就像一个人报了课程不听课不写文，反而问我，为什么别人有成绩，他为啥没成绩。
我.........
学会管理时间，会让你的工作变得更轻松。喜欢今天的文章吗？喜欢欢迎转发。
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