反刍思维

  不知道大家有没有看过“牛反刍”？

  所谓牛反刍，俗话又叫倒嚼。

  是指牛在进食后一段时间，又会将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼。

  牛反刍是出于生理使然，但人的反刍思维却是心理使然。

  武志红的漫画中，刻画过这样一个女生。

  她在汇报工作时，注意到上司微微皱眉，下班后她就反复思考，是否自己的表现不 佳；

  看到同事点奶茶时并未邀请她，她转身就在想，同事是不是故意孤立自己；

  当她得知自己的工作被转交给新人时，她又开始怀疑是不是自己哪里做得不够好……

  然而，事实却是：

  领导实际上对她的工作表现非常满意，皱眉只是因为脸上有些痒；

  同事点奶茶时确实忘记了她，但随后邀请她去吃火锅作为补偿；

  工作交给新人是因为她即将得到升职的机会，需要接手更具挑战性的任务。

  但这种在工作中的过度反刍，还是让她心力交瘁，几度陷入崩溃。

  心理学家鲍尔斯特说：“尽管你什么都没做，但每一次选择、纠结、焦虑，大脑都会消耗心理的能量。”

  习惯反刍的人，外界的只言片语、风吹草动都会令他心神不安。

  凡事心大一点，工作才能顺利一点。

  作家李娟在成名之前，曾经在工厂流水线做过两年的女工。

  当时她一边工作一边投稿，时常能收到退稿的信件。

  每当这时，同事们都会嘲笑她“就你，还想当作家！”

  但李娟听完，就当是一阵风刮过，丝毫不放在心里。

  她坚持自己的创作，一直向报社投稿作品，最终凭借散文集《九篇雪》走入大众视线。

  随着《我的阿勒泰》的出版，李娟的写作生涯也迎来了新的春天。

  冯唐说：“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。”

  当你把所有的心思都专注于工作本身，就不会有无谓的内耗。

  凡事该忘的忘、该放的放。

  能踏实工作、不想其他的，才是职场上的聪明人。