为何要早起
《黄帝内经》告诉我们:
晚上不睡叫耗伤阳气，
早上不起叫封杀阳气。
为何要早起
一年有四季，一天之中也有四季，人体这个小宇宙内，同样也有四季。春主动，5点起床活动，就是在体内升起了春天！
春生、夏长、秋收、冬藏！
所以，无春就无夏，更谈不上秋冬了。我们强调最晚不要超过6点起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。
人体内没有太阳，就是缺少阳气。 不早起，阳气没有生起来，人就乏力，但乏力的同时人还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。
浊酸腐蚀肾，全国肾病的人大概超过1亿，根源就是起晚了，肝气没有生发出去，憋在了体内，肝主酸，这种酸性的物质，在腐蚀着肾，架不住天天腐蚀啊，这是很可怕的，所以就是要靠早起早睡。
为何要早起
肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!
肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!
腰上冷凉〈叫〉带脉寒!
肩上冷凉〈叫〉胆不通!
手臂冷凉〈叫〉肺气虚!
颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!
手背冷凉〈叫〉气不足!
大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!
小煺冷凉〈叫〉肠胃虚!
为何要早起
为何要早起
为何要早起
早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电...
《黄帝内经》告诉我们: 晚上不睡叫耗伤阳气， 早上不起叫封杀阳气。 一年有四季，一天之中也有四季，人体这个小宇宙内...
我是一个起床困难户，晚上睡觉也躺被窝里玩手机，这导致我每天早起都是早上十点，十一点，早晨不吃，吃完中午饭就睡觉。 ...
大家好，我是9483的星球宝宝，今天我来分享为何早起？ 这个话题，对于很多上班一族的人是非常头疼且比较难做到的事，...
最近3天， 我每天6点钟起床， 原来周扒皮的作息， 我天天用。 有人问我： 你什么要起这么早？ 其实我是受刺激了。...
为什么要早起呢？ 很多励志的文章说早起身体好，情绪更稳定更自律等，不过我想说， 早起是跟着地球自然规律走， 如果想...
《黄帝内经》告诉我们： 晚上不睡，叫耗伤阳气， 早上不起，叫封杀阳气。 一年有四季，一天之中也有四季， 人体这个小...
缘起： 领证后一年的时候，老公说我们要个小朋友吧，我心里不愿意，因为我感觉我没有准备好，房子，钱，工作，能力各方面...
近期睡得不好，起床不早，码会字，借此分享下我对早起的看法，以激励我恢复早起的习惯。 1、我为何要早起 （1）上班路...
昨夜明明3点多才睡觉，因为放假，所以和朋友玩的比较晚，加上回来玩玩手机，一晃3点多了，才睡觉…然后今早8点就醒了，...
本文标题：为何要早起
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pyksdctx.html
网友评论