3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园

为了让米米抵抗力更好一点

为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

我开始坚持做早餐

坚持六点起床

3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

一开始给自己设定的是21天

没想到21天以后早起成了自然状态

然后把闹钟调到了5:08

就这样 现在每天5点多自然醒来

3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

相机里的照片越来越多

3个月拍了快1000张早餐照片

3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

看着剩余的内存 在想

怎么保存这些照片

每一张都不舍得删掉

导出来存电脑或硬盘也是一个不小的工程

朋友推荐存icound.百度云.印象笔记

还没有想好存哪里

3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

希望这些用早餐记录的时光

可以成为他们小时候最美好的回忆

3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 维他麦泡牛奶，维他麦可以在网上买到，这两年卖的比较火。里面可以搭配水果切片或浆果。          3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 姐姐叫米米，三岁半，弟弟叫久久，21个月了。  3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 其实这个是为了摆个盘，跟主食一起搭配吃。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 超市买的蔬菜汁水饺，蒸书以后会有漂亮的颜色。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 摆盘 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 普通的水饺，经过一番打扮，也会呈现好看的效果，先煎一下，然后把煮熟的杂豆和芦笋放进去装饰3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 小饼干中间夹花生酱或者榛果可可酱，上面抹奶油奶酪，奥利奥。孩子的最爱。紫色的是火龙果奶昔3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 烤了杯子蛋糕 装饰小浆果3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 烧麦也是在超市买的。  3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 买了三个紫薯，跟糯米和大米一起放进电饭煲煮开就是这个效果了。          3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 摆盘时候会想肉奶蛋蔬菜水果都有了吗。                其实没有也没关系          3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 日式炸猪排，前一天晚上在超市买的里脊，早上早起腌制后放进油锅里炸即可。果汁是生菜苹果汁。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 去年跟风买了一些桃胶，一直吃不完，孩子还小，不怎么吃，听说这东西美容，对女士好。于是，我早起炖了桃胶银耳雪梨。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 鸡蛋打散，把吐司丢进去沾满鸡蛋液，煎出来就是这个效果了。再把香蕉煎一下，也好吃。                3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 鸡丝凉面。买的是荞麦抹茶面，被家人嘲笑，总买些稀奇古怪的食物，没办法啊，谁让俺喜欢呢。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 孩子有时候消化不了太多食物，所以有时候，早餐尽量给他们精简。一杯奶或果汁，一个水煮蛋，他们的最爱。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 这是一顿早餐的一小部分，主食是鸡丝拌面。然后为了颜值，我煎了个太阳蛋，放了几片生菜。再加一小片吐司。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

前一晚把松饼面糊弄好，放冰箱冷藏。早上煎了5个。把树莓和白砂糖放锅里熬一下，浇在上面，撒一层糖粉，然后做一杯南瓜浓汤，就是我的早餐了。5个松饼，小宝宝吃也是足够的，他们喜欢沾菠萝果酱。

松饼具体做法我是看了庄祖宜的《简单 丰盛 美好》，这本书很棒，推荐给大家。

3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 有时候不知道做什么，给两个孩子吃，我就会用这种分格盘，一个格子放一种食物，不知不觉都放满了。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 米米姐姐，你的小动作，被叔叔阿姨们看见了。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 两个孩子的早餐，和爸爸妈妈的早餐。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 久久，还好吐司炉是凉的，不然你的小脸还这么淡定吗。3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

不知道做什么时候，会把水果切片放进去。旁边那杯是生菜水果汁，颜色有点怪异，是换个形式让不爱吃青菜的他们，多吃点青菜的营养。

3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 喝了一口果汁，啊了一声3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 香草烤土豆 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 米米在路上遇见小狗 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 烤苹果吐司 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 罗勒小番茄烘蛋 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子 3个月做了100款早餐 拍了1000张早餐图 只为了让她在幼儿园不是第一个感冒的孩子

水煮虾仁和杂豆，还有虾仁玉米小馄饨，在超市买的，早上比较方便，榨了一杯花生牛奶。因为分隔盘比较多，有时候不小心就做多了，他们吃不完，然后我帮他们吃掉。

我之前在微信写的几段话：可能你觉得我意志力强，每天六点起床做早餐，七点半出门上班。而且还是两个孩子的妈妈，怎么会做到这些的？

也许你觉得做到这些需要很强意志力和大量时间，其实行动力跟意志力没有必然联系，多半跟做一件事情的动力和习惯有关。动力不足，找动力；习惯不好，改习惯。习惯的养成可以促进行动的实现。

了解了习惯的概念，再给自己一个撬动行动的动力就好啦。如何养成习惯呢？比如说我想早起，但是冬天觉得太冷，不想起。但天暖和了，早起又不冷，还可以做美滋滋的早餐，给自己各种安慰和理由，总归有一个理由，会让自己先行动的，早起就没那么困难啦。可以看看古川武氏的行动力课程。

习惯的养成需要21天甚至3个月、6个月。让自己的大脑勤于思考，是最困难的事情，有些爱好或工作可以锻炼自己的大脑，做花样百出的早餐，就是我对大脑想象力和创造力的一个很好的实践和锻炼。

那时间来自哪里呢？我想应该归功于我的全职工作，如果在家带孩子，我的时候会被分割成碎片，这样不利于集中精力工作或者看书。我现在每天看一本书，连续坚持了第18天，也是在白天工作时候完成的。

希望看到这篇文字和早餐的你，像向日葵一样，有暖暖的笑容绽放。谢谢大家。