美文网首页减肥瘦身减肥日记
减肥只是掉肉?它其实是引爆个人蜕变的导火线

减肥只是掉肉?它其实是引爆个人蜕变的导火线

作者: 破茧成长记 | 来源:发表于2021-04-24 21:53 被阅读0次

哈喽,各位小伙伴,大家周末好。

今天码字没什么主题,纯属我和未曾谋面的你,进行一场把“酒”言欢。至于酒嘛,就是自己亲身实践、静心思考的东西。

不算是干货,但句句发自肺腑,我觉得对于每个渴望破茧成长的人来说,不会拒绝实在、有用的东西。

好了,我开始碎碎念了,且不要嫌弃啰嗦哈

1

在什么年纪,就本应是什么状态。比如二十岁血气方刚,活力四射,三十岁油腻凸显,身心俱疲。

我今年刚好三十岁,职场发展还算顺利,某大企业经理级,生活房车无忧,收入也算OK。

人应知足常乐,但我内心始终焦虑着。因为我深知个人自律性差,倘若好一点,会比现在的自己强百倍。

熬夜、夜宵外卖、喝酒应酬、手机党……体重失控,一直飙升接近180斤,成为别人眼中、自己嫌弃的大胖子。

大家都知道,过胖,导致三大影响。一是油腻、ugly;二是焦躁、精力不足;三是身体易废。

我曾发誓减肥N次,但每次都以失败告终,反而出现越减越肥的结果。

直到2021年到来,我睡眠出现了问题,总是半夜醒来,迟迟难入睡。而且侧卧明显感觉大肚腩的累赘感。

这是身体给自己发出最严厉的警告:“我真的该减肥了!这是关于命的问题!”

我选择从大年初一开始,吹响了减肥的号角,一鼓作气,直到今天,总减重25斤。

开个玩笑,人是惜命的,但这就是事实。

现在想想,减肥到底是为了啥?为了革命的本钱?还是为了自己帅酷美?

其实都不是,我觉得是:做人不要太自私,保护自己的健康,也是不让自己的父母和子女身心受伤。

想想看,倘若你生病了,除了个人承受痛苦外,难道不是因为你,导致父母、子女和身边的亲朋好友痛苦吗?

为了自己的放纵,让一群人为你承担后果,难道这不是自私吗?

2

如果成绩,是你靠日积月累的付出取得,你会倍感珍惜。

减重25斤,这重量放在买肉摊子称上一称,真的好大一坨。我觉得,是从出生以来,打的最漂亮的一仗。

因为我经历了太多次的失败,终于成功的喜悦是难以形容的。

就像是科比在2008年NBA总决赛输给凯尔特人,又在2010年从凯尔特人手里夺走总冠军的对天长声嘶吼。

对于我来说,减肥成功不是一场战役,而是蜕变。

我发现,自己获得身体的自主掌控权。我可以对香气诱人的夜宵说下,我可以每天坚持运动一小时,我可以用一种更健康的方式生活。

所以,一个人要想蜕变,从控制体重开始。

3

核连锁反应:发生一个核反应,两个或以上的周边核反应被触动,从而带动其他核反应以指数形式增长。

减肥就是核反应的存在,当我减肥成功后,发现它在引起一连锁的核反应。

减肥催生了坚持运动、按时作息、杜绝夜宵等健康习惯外,还让我亲身感受到习惯的力量:当你开始做一件事,只要方向对的,持续做,坚持做,会在未来某一刻出现惊人的结果。

我是个急性子,总希望付出马上就要看到回报。额,这是我们人的天性,太多人掉进了坑。

但是,我看到了坚持的力量,另外再说到临界点的概念。每做一件事,在短期内是很难出现变化的。

就像一块处在零下30℃房间的冰,每升高1℃,房间都在变暖,但冰并不会融化,直到温度升到0℃以上,这就是临界点。

减肥,让我的自信心迅速膨胀起来,做成任何一件事,都不再惧怕。

于是,我开始坚持码字,在简书日更,知乎每天问答、微信公众号持续推送。

然后,我居然真的做起来了。

你看,这就是核连锁反应。砰、咚、轰,一系列的爆炸声,我觉得这是一首振奋人心的声明进行曲,因为它们正在催促我迎来一次次的蜕变。

好了,今天的酒倒完了,我的小伙伴,您干了吗?

相关文章

  • 减肥只是掉肉?它其实是引爆个人蜕变的导火线

    哈喽,各位小伙伴,大家周末好。 今天码字没什么主题,纯属我和未曾谋面的你,进行一场把“酒”言欢。至于酒嘛,就是自己...

  • 减肥掉肉

    减肥掉肉切记: 1、人体的脂肪细胞是三个月一循环,也就是说减肥这事起码要坚持3个月,从现在坚持到春节。 2、减肥一...

  • 掉肉组

    在掉肉组的经历了一年的时间形成自己的小圈子。掉肉不是减肥组,而是一个名字。掉肉组的每个人都在荣升大二的过度中的考...

  • 你凭什么管我怎么过

    每件事的发生都有它的导火线,只是有时候点燃的是绚烂的烟花,有时候引爆的却是地雷;烟花羡煞旁人,而地雷却难以抵抗。 ...

  • 吃肉减肥

    很久没有画过多肉了。 只是因为最近自己很多肉,无奈地被迫地想起了它。 来啊,吃肉减肥~

  • 无意减肥却掉肉

    两个月前,为了夏天美美的,受办公室几个小妹妹的影响,曾特意减肥。 没有到专门的减肥机构去减肥,就按听来的经验去做:...

  • 晚餐日常

    减肥晚餐来了,先上掉的每一斤肉都是用美食换来的呀。

  • 怎么都吃不胖的体质是怎么来的

    有很多朋友认为我在减肥,因为我看上去只有骨头没有肉肉,整个人消瘦到不行。 其实不是的,我从来都没有减肥,只是我的生...

  • 想减肥又管不住嘴,这样吃就能满足你!

    大部分减肥者都有过不愉快的体验,肉肉没掉,精神不好,感觉身体和灵魂一起被掏空。减肥期间到底应该怎么吃呢? 提...

  • 7个减重秘诀,让你轻松瘦

    我们在减肥的路上跌跌撞撞,寻找着各种有效的方法,可是却徒劳无功,看着别人掉的肉,再看看自己掉的肉,简直是惨不忍睹,...

网友评论

    本文标题:减肥只是掉肉?它其实是引爆个人蜕变的导火线

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qntrrltx.html