我在2018年2月5日，去济南的大巴车上写下了这些感想。
今天早上我的最新体重135斤，距离2017年1月29日立誓减肥的那一天，已经372天，总共减重32斤。
减肥有捷径吗？有！
在过去的372天里，遇到了很多困难，月经，生病，手术，运动受伤……，回想起每次想要放弃的艰难时刻，为了立誓的目标，都咬牙坚持下来了。
其中最难熬的不是身体而是心理。很多心理的恐惧，不自信，让我踟蹰不前，纠结难熬。
然而当我学着不断的放下，不断的接纳，一路向着目标不断的努力，而最终有了回报之时，我发现我已经脱胎换骨的成为了一个新的自己。增加了许多曾经从未有过的自信心，对自己达成目标的那种坚定感，还有不断去尝试新事物的勇气。
人都说，炒股炒成了股东，我是减肥减成了督导。虽说依然被笑话是体重一百三四的督导，虽然我的体重减的不那么迅猛，但近四百多天，我看了几十本关于减肥与自我管理的经典书籍，大师的各种课程不知多少节，考过了健康管理师的资格证书，还顺便复习了一下慢性病的各种预防与治疗，捎带学了一点心理学。
人前别人看到我减肥减的很快，总觉我减肥真容易，似乎她们稍稍一用心就能减下来。然而，只有我自己知道，自己到底经历了什么!
减肥有捷径吗？有，正确易操作的办法好好执行下去就行。减肥真这么简单吗？不，因为与之对抗的，是你自身的惰性与恐惧。
当你在说，太难了，我做不到，因为什么什么，我不能怎样怎样时，你就是在被自己的惰性与恐惧束缚。因为当你摆脱了这些时会说，虽然这样不行，我可以换一种方法，这个方法还行不通，我再想个办法。你会积极面对问题，还会积极解决问题。
一路走来，都不容易，尤其是看到同行路上的小伙伴想掉队的时候，更能体谅。但请一定记住，只有当初的不放弃，才会有今天的成果。
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