为什么喝水也会长胖❓是你湿气太重啦❗️

中医里说：十胖九湿，可见十个胖子里就有九个都是因为湿气重造成的。因为脾胃功能失调，内分泌紊乱，导致体内多余的废水排不出去，形成了湿气水肿型肥胖，当湿气排出去了，人自然而然就瘦啦。

湿气重的特点

1虚胖，脸和眼睛经常水肿

2小肚子大，肉捏起来很松软

3舌头发白，厚，有波浪状的牙齿印

4精神不好，睡醒了还是犯困

5头发，皮肤油腻，还长痘痘

6容易出汗，手心，脚都出汗，袜子常常都是湿的

跟大家分享一下我这个湿气重患者是如何调理自救的‍

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艾草泡脚

晚上用艾草跑跑脚能驱除寒气，身体热热的会发汗，就是在排出体内多余的废水，对祛湿有很好的效果。

祛湿汤

做法：干山药片，黑豆，薏米，枸杞浸泡俩小时，然后下锅煮30分钟，豆子煮到酥烂就可以喝啦。

中医调理‍️

这个方法是我用过最简单有效的，也适合像我一样的懒癌患者用！

✔️贴肚脐贴去睡觉=变瘦❗祛湿

中医给我推荐❗️京九堂千金清湿保健贴❗️，晚上睡觉前贴在肚脐上，我脚老是出汗就在脚底涌泉穴也贴了一片，贴好了去睡觉，睡醒了直接撕掉。是不是超级简单方便！只要坚持每天晚上贴，睡觉也能瘦，你敢相信吗！

我贴了半个多月就看到了明显的效果，睡醒眼睛不肿了，头发也不用一天洗一次了，脚底出汗的情况也有缓解，整个人都精神多了~

最关键的是，我肚子变小了，非常明显，我称了体重经常还瘦了斤，看来网上都说祛湿气之后就会瘦是真的啊❗❗

为什么喝水也会长胖❓是你湿气太重啦❗️ 为什么喝水也会长胖❓是你湿气太重啦❗️ 为什么喝水也会长胖❓是你湿气太重啦❗️ 为什么喝水也会长胖❓是你湿气太重啦❗️ 为什么喝水也会长胖❓是你湿气太重啦❗️