跑步上瘾的几大标志

跑步是一种奇怪的运动，说简单也简单，换上跑鞋出门下楼就能开跑；说不简单也不简单，养生跑者天天瞅着配速、心率、装备，跑马拉松的天天愁着报名、抽签、备赛。

跑步上瘾的几大标志

然而跑步就是有这样的魅力，让你欲罢不能。

以下是跑步上瘾几个标志，一起来看看吧。

1.从来停不下来：只要闲下来，就有想去跑步的冲动，即使是慢跑或者走跑，有时只是想走走，后来走走却变成了跑跑。

2.说跑就跑：一天24小时，不论何时，身处何地，只要当天还没跑，还有点力气，不管烈日高照，还是深更半夜，只要有跑步的念头滑过，就会一跃而起，几点几分都不是事儿。

3.风雨无阻：不论雨雪，有打伞跑的，有穿雨衣跑的，有直接淋雨“裸奔”的，也有上跑步机，转战室内的，不管风雨雷电，还是冰雪雾霾，无论如何都要跑。

跑步上瘾的几大标志

4.无视疼痛：感冒发烧，膝盖脚踝疼痛等等小病小灾不足挂齿，有的甚至出现过严重腹泻、高热抽搐、意识障碍等急重症，抢救脱险后也不会停止跑步。

有新闻报道某马拉松爱好者跑出重症痊愈之后，不但表示要继续跑步，还成功把治疗他的医生也“拉下了水”。

5.不听劝阻：谁说都不顶用，谁劝都听不进去，为此，跟爱人、亲人争吵翻脸，推掉友人酒局饭局，只为能跑。

6.总超预期：基本每次跑步都比预想的多。计划好的跑5公里，一不小心就是10公里；出门时想跑6分配速，一会速度就进了5分；说好了的最多跑半小时，结果却跑1小时甚至更多。

7.见跑就痒：跑步上瘾的人是见不得有人跑步的，只要撞见了，心里就痒痒，恨不得立刻马上迅速去跑。

跑步上瘾的几大标志

8.不跑憋屈：不跑步不仅仅是身体感到不舒服，心理也会异常烦躁，坐卧不安，心神不宁，憋屈的要死要死的。

9.不怕陌生：什么路线，神马环境，走过的没走过的，熟悉的不熟悉的，无所谓，只要让跑步，什么路线都敢闯，只要跑起来了，就不怕跑不回来。

10.爱谈经历，爱交跑友：提起跑步眉飞色舞，喜欢谈跑步经历，喜欢回忆跑步乐趣，谈受伤、谈装备、谈比赛，忆路线、忆约跑、忆感受，只要与跑步有关的，无所不谈，只要是自己跑步经历过的，无所不忆。

物以类聚，没有跑友还敢说自己爱跑步？每个跑步上瘾的人手机里都有几个跑步APP，有好多个跑友群，嗯，跑友成群。