两个人在一起是爱情的开始，两个人分开是婚姻的结束，在这个过程中我们都付出过真心，这是值得回忆的，虽然比较无力，但是总能让你找到落泪的的感觉。
从开始因为我，结束也是因为我，在爱情开始的时候我迷失了自己，在婚姻结束的时候我明白了婚姻跟爱情不同， 婚姻需要做好的是权衡： 我是等到婚姻结束的时候我才明白： 爱情可以迷失自己，因为你真的相爱，婚姻需要做好权衡，因为是两个人过日子。
认识他的时候我26岁 110斤，他比我大9岁，我就是喜欢他的成熟，体贴，细腻，照顾人，很黏人，他非常明白我想要什么，跟他相识的两年时间内我们就结婚了，没有什么说婚前检查，
等到我们想要宝宝的时候发现很难，我看了好多医院都不行，医生说我输卵管不通，肝脏脂肪比较多，这个时候我才意识到从认识到现在我从110斤涨到了130斤的体重，我没有意识到胖会让我不能怀孕。 医生让我减肥，但是由于之前用过很多的减肥方式让我这次减肥遇到了最大的难题： 怎么折腾都减不下去：
老公对我的态度随着我减肥的速度越来越冷淡，我不知道怎末形容那时候的场景，我觉得如果不能怀孕他可能会离开我。 这也是我不能接受的。 减肥持续了2个月的时间始终是没有结果。
他家一个独子，但是我又不是不能怀孕，只是因为肥胖的原因的么，我不太接受这个现实？
最后决定离开这个婚姻家庭的是我，因为我觉得不可理解，不能怀孕就能够态度那么大的转变，回到家各种的不顺眼，种种现在回忆起来我的眼里都是泪水，很痛很痛，女人不能放弃的是自己的自尊：
离婚之后我去旅游散心，在飞机上面遇到了自称是减肥的指导老师： 我们聊了很多，她明白我心里的痛，一直安慰我，她跟我说他们的方式：我说没用的，不用给我说了这次我是过来散心的不是赌气的，因为肥胖我失去了最爱的人，失去了家庭： 老师没有多说，我们相互加了微信之后再也没有交集
偶尔的一次：心血来潮减减肥吧，改自己养活自己了要去上班了： 想到了老师的联系方式，我们聊了很久：老师说我用了太多的减肥方式体质破坏掉了，调理好体质，做好每日三餐的正常饮食，正确的对待食物的结构和身体的自然规律。
老师还说，很多时候我们不知道自己的营养素的种类和数量，所以在很多时候都不知道如何去吃，怎么吃，什么时间吃，只是少吃来解决减肥的问题：这是错误的减肥方式：
我们是需要理解减肥的知识体系，这样就可以避免减肥的误区 我开始跟着老师一起减肥： 老师一对一的指导每天都会跟我沟通很多内容：从身体的数据到饮食到睡眠还有每天的饮水量，心态，体质，各个方面老师都需要了解，我觉得老师对我的身体比我自己了解的还要全面，我觉得我很开心遇到老师。
10天的时间我对自己的身体有 了初步的认识： 而且在10天内我还减少了将近4斤的体重，我很开心，一直不能减下来的体重开始缓慢的下行，我真的非常的开心：
老师的方法特别简单：
1.每餐的时间都有定点定量： 早餐最好保持在9点之前，因为9点之前是最容易吸收和转化能量的，身体机能是最快的时候。而且这个时候代谢是非常快速的。
2. 一定要细嚼慢咽，这样才可以让我们感受到自己的饱和程度，而且是不会吃的很撑，这是因为时间拉长了大脑反应的速度，进而让我们的饮食及时的接收到达到的信息，你吃饱了 。很多人吃的很快10分钟就吃好了，感觉还能吃，就一直吃吃吃，这样就会摄入多余的热量。 最重要的还是需要做好自身体质的分析，还有身体的了解：只要这样我们才能让自己持续的瘦身，跟着老师2个月的时间体重已经到达了108斤的体重，比我之前还有瘦2斤
我特别想给我前夫打个电话吃个饭，你们觉得呢？ 最后希望，肥胖的患者可以参考这篇文章，阅读后会得到很大的帮助，具体“百度”搜索《陆老师来很撕》，轻松让肥胖身材成功瘦下， 成功者不是从不失败，而是从不放弃。
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