【免费烘焙配方】最近一直在研究素食烘焙类产品,我发现这很受伙伴们的喜欢,现在的工业化生产,导致肉食品的安全性,引起很多伙伴的关注,工业化圈养让各种出产肉食的动物不那么健康,再加上工业化饲料喂养,让很多肉食品中,残留了多种不利于身体健康的成份,更为严重的是乱用抗生素,虽然国家对人的抗生素管理慢慢在加强,但在动物抗生素的管理上还不那么严格,这些抗生素,会残留在肉食品中,当我们吃了含有抗生素残留的食品后,会直接注入到我们的身体中,这也就是近几年,各种怪病频发的原因之一。

为了您和你家人的健康,建议多食用素食,少食用肉食品,以应对现在工业化导致的不利。今天就应伙伴们的需求,再分享一款素食烘焙蛋糕配方——【脆皮奶酥蛋糕】这款蛋糕,虽然叫奶酥蛋糕,但是我选用的是杏仁奶,而非牛奶,其实这些坚果制成的乳品,营养成份也非常不错,我依然建议你不要使用鸡蛋,而是换算成杏仁奶或者亚麻籽液来代替,这样,才是真正意义上的至今蛋糕,希望你能喜欢!

【关键词】素食,榛子,杏仁奶,健康,安全,美味
【配方】
1)蛋糕体
30克榛子(磨碎)
140克通用面粉(或蛋糕专用粉)
1茶匙发酵粉
1/4茶匙苏打水(小苏打)
1/4茶匙盐
80克素黄油
2个鸡蛋(素食者可以不加)
120毫升杏仁奶
1茶匙香草酱
80-100克糖
200克覆盆子(新鲜或冷冻)
2)奶酥
30克通用面粉(或蛋糕专用粉)
30克素黄油
30克糖
1/4茶匙生姜粉

【操作步骤】
1)蛋糕体:
A)将烤箱预热至180℃。
B)将榛子碎,通用面粉,发酵粉,苏打水和盐混合。
C)将糖加入到素黄油,并隔水融化化,搅拌均匀。
D)加入鸡蛋(素食者可不加)打散,加入香草及杏仁奶搅拌成糊,将面粉等干性食材与湿性食材混合物,轻轻搅拌即可。
E)将面糊倒入模具内,表面加入覆盆子。
F)入烤箱烘烤40-50分钟,趁热洒上奶酥,回炉再烤3-5分钟。
G)出炉带模具冷却5-10分钟后脱模放冷却架至完全冷却。
【备注】
鸡蛋替代品是豆奶或杏仁奶。也可以加入2汤匙亚麻籽与6汤匙水混合,浸泡使其软化来代替鸡蛋。




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