今天有学生问我，怎么才能在减肥期间不让亲人投食，哈哈哈。我听到这个问题就笑个不停。对的，怎么避免诱惑这是一个非常难的问题。更何况这个诱惑是别人一直强加给你的，这是上帝在给你机会，在考验你的耐力，你过了这关你就神华到更高层次，减肥这事对你来说都不是事啦。（心中在狂笑啊）
我们来说说我们到底怎么在减肥期间除了自己心理给自己的诱惑之外，怎么避免别人给的诱惑？
亲人们很少有人觉得你胖，除非你超标非常严重，他们对美的认识和你也不在一个层次上。你要去教育他们在执行减肥可能时间来不及。那到底怎么办？
第一：在你减肥前期，还没有开始的时候，请非常正式的给家人朋友说明你要减肥，为什么减肥？减肥的目的？请他们监督你，如果做不到监督，请不要干扰你，
第二：在朋友圈，家里厨房贴上保证书，并且让家人签字保证不干扰你的减肥计划。
第三：最关键的是你自己，你是否能执行你减肥之前所制定的所有规则。这是最关键的。
我相信你都这么决心了，你家人肯定会和你一起努力遵守的。你家人之所以给你投食，是因为你在减肥之前，并没有给家人表决心。你家人并不知道你的认真程度。
作者：孤独又灿烂的猫。自媒体运营，十几年的舞蹈健身减肥专家，
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