【本文参与一字经典主题写作第7期“静”。文章系原创首发,文责自负】
很开心,这期的写作主题与自己的简书名“静心净语”有着很大的契合度,想当初自己取这名字的时候,也是颇费了些心思的。总觉得得起一个既能鞭策自己,又能体现自己追求的名字!最终,选择了“静心净语”这个名字,意为:静下心来,用纯净的语言记录自己的生活!
“静心”,意在让心归于宁静,静心思考生活,期盼着有陶渊明笔下“采菊东篱下,悠然见南山”的那份恬静与豁达。
科技的发明推动着社会一步步从野蛮时代步入了现在的智能化生活,越来越快的脚步推动着人们在还没有看清理清思考明白当下的时候,眨眼间我们就步入了下一个节奏。
快节奏的时代,产生了快餐、预制菜、闪送、AI等等,却唯独缺少了人们思考的时间,就如那首歌里唱的“时间都去哪了,还没好好感受年轻就老了”。
越来越快的生活节奏,常常让我们在追赶着这个社会前进的步伐的时候,独独少了那一份来自于心灵的静谧!
这也是自己为什么喜欢简书这个平台,喜欢在这里肆意挥洒自己笔墨的感觉,每每打开简书,看着简友们的一篇篇作品,细细写下自己的点点滴滴,心也瞬间变得安静下来,不用去过多的在意心灵之外的任何东西,这是独属于自己的一方世界。
让心静下来,静静的感受春风拂面,感受炎炎夏日,感受秋日凉爽,感受冬日暖阳,感受这北方城市的一年四季,也感受生命中的每一份喜怒哀乐!
静下心来,我们才会认真思考当下,做短暂的停留,让自己疲惫的身体歇一歇,让自己好好反思反思曾经的过往。
当孩子不听话让我们生气的时候,不妨静下心来,让自己深呼吸3秒,想想孩子为什么会这样,想想自己曾在这个年龄段做过的事情,当你静下心来,认真的去体会这一切,去思考这一系列问题的时候,我们的情绪就会慢慢趋于平静,这样我们再去和孩子谈话或者提醒他的时候,我们的语气就会平稳很多,我们也能更好的控制自己的情绪,孩子也会首先听进去的是我们与他交流的内容,而不会先接收到我们糟糕的坏情绪。
当老公回家散漫、自由,眼里没有一点儿家务活的时候,我们不妨静下心来,换位思考,体会一下他整日在外上班的辛苦,体会他为这个家付出的一切,多给他一句温暖的话语,多给他一份包容与理解,这样我们在需要他帮忙的时候,说出来的话语就会平和许多,自然我们的老公也就乐于帮忙了。遇事能心平气和的就事论事的时候,这个家就会多了一分和谐,少了夫妻间言语上的不和。
其实,有时候,我们与家人也罢,与同事朋友也罢,少的都是那一份遇事时候的平心静气。
往往大多数人,都会在遇到事的第一时间,让情绪主宰我们,让情绪做了我们的主人,这就导致我们在彼此交流的时候,常常会忘了事件本身的重要性,而把情绪放在了第一位。
到最后,彼此争的、生气的,竟成了对方对我们的态度,而非事件本身,我想这样的争论是毫无意义的,不仅不能解决问题的根本,反而还为我们彼此达成一致设置了又一重障碍!
我想这大概都不是我们的初衷吧!
所以,遇事静心,日常多静心,真的很重要。
静心,它可以让我们理清思路,认清我们当下内心真正的需求,也可以让我们冷静的处理事情,真诚的面对自己和身边人,接纳自己,接纳别人!
静心,可以让我们从繁杂的日常事务中,找准自己的定位,发现自己内心真正的需求,从而让我们对自己的未来目标明确,这样也可以让我们在前行的道路上少走许多无意义的弯路!
静心,也能给我们自己的心灵保留一个安静的空间,独属于自己的,不属于任何人的一个空间!这样,我们就不会常常为日常琐事或者不可知的未来焦虑,可以让我们好好的静下来审视自己,理解自己,接纳自己,愉悦自己!我想,这大概也是我们每个人都需具备的一种自我调节情绪的能力吧!
人生漫漫,我们要学会及时调整自己,静下心来,认识自己,学会自我反思,学会自我调节,活在当下,静享时光!
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