幸福的方法

你幸福吗？怎样才能幸福？有多少人问过自己这个问题。

回答是怎样的呢？

我想大多数人的回答是，如果我有一份喜欢的工作，如果我有个大房子，如果我能赚到钱，等等。

我们把希望都寄托与如果，那么如果你有了大房子，你就真的幸福了吗？

想想那些具有巨大的财富，住着豪宅，却空虚，无法感受到幸福的富豪们。他们拥有了你想拥有的一切，可还是不幸福。

人们往往混淆了幸福与物质的关系，确实有研究表明，物质和幸福有一定的关系，但那是在极度贫困的地区，他们的温饱都成问题。物质上的满足，能让他们填饱肚子，他们会确确实实感到幸福。

但我们温饱不愁，除了物质上的追求，我们更需要的是有意义的人生。

不是说追求物质不对，而是我们赋予它的意义。

相信大家都有这样的经历，上初中的时候，老师说，你们必须好好学习，否则就读不了高中，就考不了大学。

读了高中，老师说，考上大学就好了。

考上大学的那一刻，我们着实高兴着实兴奋。

可以每天不用早起，上课不用认真听讲，对学业的要求没有那么高。

可这样过了一年之后，我们开始感到迷茫，找不到人生的方向。相信我们大多数人都有这样的经历，我也不例外，并且到现在，我还在寻找人生的方向。

不幸的人生，各有各的不同，幸福的人生大都相同。

我们需要目标，需要方向，需要意义和快乐。

要明白我们努力工作，赚钱，都是为了收获幸福的人生。

很多时候，我们都忘了自己的终极目标，这些大大小小的目标都是我们实现幸福人生的手段。

时刻提醒自己，你的终极目标，寻找幸福。不能混淆目标和手段。

你觉着幸福的人生是怎样的呢？你想过怎么样的生活呢？

许多富人，他们理想的生活，都是种几亩良田，享受家长里短。

这么说，我们的农民过的不是正是富豪想过的生活吗？那为什么农民还是不幸福。

人生需要奋斗，我们在奋斗的过程中，会体会到价值，感受到意义，这才会感受到幸福。

富人是在奋斗过后的享受，而不需要努力就得到的，是没办法提升你的幸福感的。

我们都希望自己可以中大奖，那就有很多的钱，可以做很多的事情。

研究表明，那些中奖的人，在一个月，几个月，甚至不需要几年，他们的幸福水平又回到了以前。

就是说，如果他们之前是一个不快乐的人，经过一段时间，又会回到不快乐。

幸福也是有基因的，在我们出生的时候，就有一个幸福基数，幸运的是，这并不是不会改变，在后天的环境中，我们可以改变。

建立一些可以让我感觉幸福的小习惯，读一本书，健身，跑步。

写感恩日记，在好多书里都有提到这个方法，感谢生命中出现的一切，也许每天的会有重复，那就在感恩的时候，回想当时的感觉和体验，加深我们的体验。

幸福不是实现目标之后就会幸福，实现目标确实会带来暂时的放松，但放松之后，会有那么一刻的空虚。

就像我会想，通过这次考试就好了，我可以好好的看电视剧，可事实是，考过之后，发现电视剧也没那么好看，反而，努力学习的过程让人获得的满足感要大于结果。

去登山的话，如果我们只想着，山顶的风光，埋头封顶，那必定是痛苦的坚持。如果边欣赏沿途的风景，边享受其中，那么到达山顶是一件自然而然的事情，沿途的风景和山顶的风光都不会错过。

幸福不是一件遥远的事情，可以从当下开始。记录那些让你感到满足快乐的事情，我们通常对痛苦都记忆犹新，对幸福的记忆却模糊不清。

细数幸福的点滴，幸福是我们需要用毕生精力去实现的目标。