2023年8月7日，星期一，小雨。
早起6点。
今日断食一天。
坐顺风车去市区上班，一路昏睡。
下车后没想到突降大雨，自己淋了个落汤鸡，坐公交回家后洗了澡，在家里稍事休息，发现雨已停，于是骑着电动车上班。
早上领导跑过来又来KTV我。
中午练胸，值得一提的是正式组的第1组推了8次。
下午感觉饿的有点腿软。
下雨，未打篮球。
《拜伦诗集》阅读完毕。
练字一小时。
2023年8月7日
1、运动：练胸40分钟。深蹲200个，靠墙静蹲6分钟，健腹轮100个。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20230807
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