坚持跑步第182天

作者: 傲雪如梅 | 来源:发表于2019-09-15 20:15 被阅读0次

文/傲雪如梅

人的潜能无限,安于现状,你将逐步被淘汰,逼自己一把,突破自我,你将创造奇迹,千万不要对自己说“不可能”树的方向,风决定,人的方向,自己决定!成功的路上,没有人会叫你起床,也没有人为你买单,你需要自我管理,自我约束,自我突破。早安!

坚持跑步第182天,成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。我今天在体育场练习间歇跑,快跑五分钟,慢走一分钟,锻炼心肺功能,今天又突破了极限,平均配速,每分钟提升到5.59公里,新的一天从快乐跑步开始,又是元气满满的一天!

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