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（夜渔的第003篇日记）
“自律”一词在最近几年被提及的越来越多，各种关于自律的文章遍布网络，有人喜欢，有人吐槽，那么自律到底好不好？
我朋友圈里有几位非常自律的人，有跑步的，有写文章的，有坚持早起的，总之在各个领域都有保持自律的人，从这些人身上我发现一点，自律并不需要刻意，而是享受。
有不少文章告诉我们，自律对一个人会有多么多么好，但是并没有告诉我们应该如何去做？
自律，实际上被曲解了，大多数人认为是刻意逼着自己去坚持做一件事，可是当你刻意去做一件事的时候，你会发现，你坚持不了多久就会放弃，因为你内心是抗拒的。
其实做到自律是需要选对方向的，为什么这样说？
一个人做到自律的前提有两点：一是热爱，二是渴望。
关于热爱，这一点不难理解，当你特别喜欢做一件事的时候，你就会每天都想要去做，没有理由，就是喜欢。
关于渴望，举个简单的例子，例如跑步，有人特别注重身材，也非常在意健康，有了这种渴望，有了这种动力，就会每天催动着自己去跑步，去坚持。
再比如，我身边发生的一个真实的故事，有位亲戚长年喜欢吸烟，大约吸了有四五十年了，按常理来说，这已经无法戒掉了，但是后来因为医生的一句话他果断的把烟给戒了，医生当时跟他说，只要他再吸烟，绝对活不过一周。
说白了，热爱是发自内心的喜欢，不带有目的性的，渴望是带有目的性的，为了实现这个目的，所以才会去做。
掌握好这两点，对于任何一个人来说，做到自律都不难。
但是还是那句话，你需要找到自己的方向，你热爱什么？你渴望什么？
如果没有找到方向，我通常会建议放弃自律，不要违背自己的心去做一件事，那样你会非常痛苦。
很多人都曾尝试过自律，每天坚持去做一件事，当有那么一天没有完成任务的时候，有些人就会埋怨自己，感觉自己挺废的，感觉自己不如别人，于是再去逼迫自己，久而久之就会产生心理问题。
其实完全没必要，你要知道，能够一直自律的才不是正常人，做不到自律是常态，做到自律的才是凤毛麟角。
现代生活中，我们之所以活的不开心，是因为没有看清自己，没有活在现实当中，总以为自己是王者，其实大多数人都是青铜。
当你梦想的与实际的不相符时，就会产生冲突，很多人活的不幸福，活的不开心，就是因为你一直在要求自己去做一件自己根本无法完成的事情。
所谓的钻牛角尖，就是这个意思。
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