1.说教学
每次上课和听课都有不同的困惑，把每一次困惑都写下来，而且找到解决方法，这些就是教育叙事或者是教学反思，每课一总结对自己有益。
复习和没复习的效果肯定不一样，而且差距会非常大。
我把知识清单打印出来，很受欢迎，有很多学生一翻课本，看内容特别多，把自己吓倒了。每种复习方法都有利弊，不可能全照顾到。让学生自己选择，这也是发挥以学生为主体的教学观念。
人只有不断反思反省，优缺点都能清晰，成长不自负，有缺点不自卑，一丁点的小事，都是成长的机会。
2.看中医
又一次，去扎旗看中医，抓药。爱人生病今年是第三年，一直在吃药。其实我没感觉起到什么作用，但是他认为有效，有时候身体的病与心病是相通的。
去年年底由于疫情只是在网上邮寄的药，爱人想让老中医摸摸脉，起早急行，没用一个半小时就到达，中医号脉后，说身体有好转，自己能看到的变化。
中医嘱咐的话，不喝酒，他都记下了，身体的好转，心情也不错。我说饮料也别喝了甜东西都属于寒性，总觉得饮料不喝，扔了就可惜了。
我对于饮食总能自律，对身体无益的东西，不管是扔了还是废了，我从来不去碰。我俩生活习惯不同。
我也顺便号脉看看颈椎，老中医开药：十全大补丸和血府逐瘀丸。吃药是次要的，锻炼是主要的。
相信中医治病，虽然效果缓慢，吃药的过程就是治愈心情，一定会好起来！
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