一地鸡毛—一个中年男人的日常20240813

　　2024年8月13日，星期二，晴。

　　早起六点二十，天大晴，跑步六公里，引体向上七十五个，深蹲四百个。

　　中午先练字，抄写字典，学英语，后小憩。

　　晚上工作到九点四十回宾馆。今天一直在攻克技术难题。

　　累。

　　2024年8月13日

　  1、运动：跑步六公里，引体向上七十五个，深蹲四百个。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。