观心修行中需要注意的事项

观心修行中需要注意的事项

1、仅仅是无念的空静之心是不够的，还需要保持智慧的观照，要学会用般若智慧去观照生活中的一切，如果没有智慧的增长，长期修习无念的空静只会让心变得愚痴。如果是这种情况，就必须及时提起警觉，回到修行的正轨上来；

2、不要贪恋某种觉受，不要刻意地追求某种觉受，包括宁静、自在、安详、快乐，刻意追求和贪恋这些美好的感觉，同样是贪心和欲望的表现，沉溺于其中是无法超越轮回的。如果是这种情况，就必须及时提起警觉，回到修行的正轨上来；

3、在禅修中不要追求神奇的体验，不要追求某种感觉，让你的心远离对这种追求的执著，回到对身心一切现象无常、无我、究竟了不可得的智慧观照上来；但你也不要因为对空性的了悟而否定事物的意义，你需要解除的是对事物的执著，而不是彻底地否定事物，你应该善于利用各种事物而更好地、更有智慧地为众生服务，同时也要警觉自心，始终安住于本心、真心，而不要让心陷入到了对事物的贪恋和执著之中；

4、检验修行是否进步的标准，严格地说，不在于你体验到了什么样的觉受，也不在于你得到了什么样的利益，而在于你面对各种境遇的时候，特别是与自己的切身利益密切相关的时候，你的第一反应、内心情绪的变化以及最终的选择究竟是怎样的，是否符合无我利他的慈悲与智慧的精神，是否依然能够生起和保持无常、无我、缘起性空的智慧觉照，是否依然能够安住于本心，不生执着，落落清净。如果这些方面没有进步或者进步不大，那么所谓的进步就是肤浅的，不应沾沾自喜。

5、在见到本心之前，通过定力和观照力的训练扫除障碍见到本心是实修的重点，在见到本心之后，安住于本心是重点，调心、炼心是重点，慈悲和智慧的增长是重点，精进做事无我利他也是重点，与这些重点无关甚至相背离的其他内容，都不是重点，甚至可能是需要舍弃和远离的东西。对此，每一个修行者都应该明了于心，并落实到自己修行中，从知行合一开始，逐渐达到理事一味。

2020.12.17