我是一个有牌证的忧郁症患者。
真的。
那时候我整夜整夜的失眠，去医院检查，医生让我填了一些表，然后给我一个单子，上面写着中重度焦虑症，中度忧郁症，以及重度强迫症。我不知道医生的诊断是否科学，但是我从医院走出来时跟我朋友打了个电话，本来以为她会同情我，结果她只是哈哈大笑，天哪，你还去医院检查这个，你也太搞笑了。
我不知道她是笑我的病，还是笑我去医院检查这件事。
我开始吃医生给我的药，失眠是不失了。但整个人倒是醒不过来了。整日整日的恍恍惚惚，在一个位置上坐下，五分钟不说话就会进入睡眠。整天脑子里一片混沌，幸运的是我的工作不太需要高度用脑，不然我可能当下就会失去我的工作。
鉴于此，还有些理性的我把药停了，停药的那个礼拜，我没有一个晚上能睡觉，整天处于莫名高压的状态。
但我想着吃不吃药每天都昏昏沉沉，不如就不吃了。以这样的意志，大约就挨过那段时间。
我以为我好了，大胆的谈了个恋爱。
恋爱绝对是测试焦虑症的最好方法。
恋爱之后，我的焦虑症彻底爆发了。
大约每个焦虑忧郁症患者，每天心里都有几场大戏，还是3D的，非常逼真。
早上眼睛一睁开，发现没有对方的消息，一场大幕就此拉开。
赶紧打一个电话过去，对方只是带着睡意说了一句，啊快迟到了，先不说。
不对劲。为什么态度那么冷漠？为什么那么着急挂电话，是不是觉得我一大早不该打电话过去，我是不是打扰到他了？
难道是身边还睡着其他人？
一早上在惴惴不安中过着，时不时要看一眼手机。为什么还不回信息？真的那么忙？忙到回一个信息几秒钟的时间都没有？
到了晚上，他说要出去应酬，我想着不要打扰他，不能让他在客户和领导面前没有面子。
所以只能默默的等着，希望他能主动发信息过来。
可是等啊等，好几个小时，转眼十二点，他还没一点消息。
到底是什么应酬？为什么连发一个信息的时间也没有？
是不是喝多了？倒在路边？
是不是跟人打架了？正在派出所？
还是说在路上出车祸了？现在正在医院的急救室。
艾玛，越想越吓人，活生生把自己吓的睡意全无，赶紧拿起手机一个电话就过去。
确认他还活着之后挂了电话。然，这种焦虑一点也不会减少。
在他回答说到家之前，精神一直处于这种高度紧绷的状态。
转眼周末到了，开始等着他要过来找我，或者是邀请我过去。
结果他没声响。
忍不住只能主动询问一下，结果人家说这周要加班。
我说要加班我过来。
结果人家说，你过来我也没时间陪你哦。
挂了电话，又一幕大戏开演了。
他不想我，他已经开始不想我，不来看我也就算了，连我要过去都不让。
他不爱我了。他真的不爱我了。
自己开始想想就眼红，越想越心酸。不能听歌，一听就掉眼泪。
整晚，他一个信息也没有。
我一个人猫在家里哭的撕心裂肺。
到临睡前，他发来一个信息，说刚忙完，累死了。
我此刻内心已经无法平静，把手机往旁边一丢，开始失眠。
第二天一早，眼睛肿成核桃，脑子像被人捆了一圈橡皮筋，越缩越紧。
头重脚轻的坐在沙发上发呆。
一想到他不爱我了，便觉得生无可恋。
开始想着要怎么死。割脉呢，还是吃药。
或者是去当年路过的那个有着平静海面的荒村，纵身一跳，一了百了。
正想着，他发来一条信息，亲爱的，怎么了？昨天晚上怎么不理我？
我把手机往旁边一丢，又开始哭起来，都不爱我了，为什么不直接跟我说。我要不要跟他说说，可是我不敢，我一开口，他肯定会说：你跟我在一起要是不开心，那就算了。
他要是这么说，那可怎么办？
越想越难过。
越来越生无可恋。
拿起电脑开始写小说。
硬生生把小说女主人写死了。
一起死吧，反正我也不要活了。
写完一篇小说，内心得到些许发泄，肚子也开始饿的不行。
叫了一盒肯德基的外卖，打开了RunningMan，一边吃，一边看。一边哭，一边笑。
就这么过了一天，呆呆坐在沙发上。
突然想起了刚刚写的小说女主人，似乎也可以不用死，她也可以重生，于是乎，女主人活过来了，终于跟男主角在一起了。
小说女主人活过来的这一刻，我突然也想好好活了。
一切似乎并没那么遭吧。
然后他打来一个电话，问道：宝贝，吃饭了没有，快去吃饭。下周过来看你。
像我这种患者，大多都是活在自己的一场又一场情绪大戏之中。
有时候觉得自己已经挨不下去了，整天想的是怎么死的体面一些。可是我又太知道了，这一切都是情绪在作祟。我太知道，只要过了这个情绪，我就好了。
我甚至开始分不清，到底是对方不好，还是我的情绪在作怪。当然最后，我都会让我的情绪来买单。然后我开始想方设法，让自己活下去。
我不知道其他的焦虑症患者与抑郁症患者是不是一样。
也许我们挨过了那一场戏，等它杀青了就好。
也许我们都挨不过，就倒在杀青前一刻。
网友评论
别把忧郁当抑郁，
有的人是忧郁气质的，容易多愁善感，其实没什么的，但对号入座到抑郁方向就容易陷进去了。
既然是情绪病，想办法把情绪正面发泄出来就会好的：运动，倾诉。。。办法很多哈
你去精神科挂号看病
做了一大堆测试后下了诊断
就必定是要吃药
所有的精神科医生一致认为只有吃药才是最好的治疗方式
然后你就会依赖上吃药
直到各种副作用搞得你比以前更沮丧
你不吃药了
于是又开始彻夜失眠
这些过程中最惨的莫过于你正处于恋爱中
那可真是要命了
和一个抑郁患者谈恋爱并不是正常人类可以驾驭的事情
于是你更加抑郁更加灰心更加痛苦
于是比从前更加孤独更加无助更加烦躁
无数个“为什么”和“怎么办”每天在你脑海里倒腾着
患得患失的感觉无时无刻不包裹着你
不停地想放弃想离开
却又不敢就此离去
因为不甘心
又怕伤害了爱你的人
说去散散心，运动运动的朋友，那些方法只是可以辅助一下，如果是严重的抑郁症那是没办法的。因为每一个抑郁症的人都有一颗玻璃心，假如没有一个患者觉得他可以敞开心扉的同伴陪伴，他一个人出去走走会更危险。
那么我是怎么自己治愈抑郁症的呢，刚开始是学佛，学佛之后很多事情都放开了，不再那么容易钻牛角尖了，其实脑科学研究的说法就是你的注意力集中在了一些美好的品德上面，这些积极美好的思想，逐渐作用与你的大脑，然后你的大脑就会发出积极的指令作用于你的全身。
再后来我是通过学习，特别是学习李笑来的《通往财富自由之路》专栏，更新了很多大脑的不正确的概念，大脑的概念正确了，也就不会纠结了。那些大脑上演的苦情戏也就杀青了。
我起码用了三年的时间，去抗击抑郁症，还好我成功了，现在我已经不会再抑郁，每天都发自内心的觉得生活是如此的美好。
很多时候都是生活在自己的戏里。终究分不清了到底是戏中还是戏外，
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