用积极乐观的心态去面对生活,就算什么也没做也不算是浪费,倒也是一种赚取,因为愉悦的心情让你赚取了一天的快乐。
据说人在心情愉悦的时候,心脏会分泌一种叫缩胺酸的荷尔蒙,会杀死体内95%的癌细胞,所以保持心情愉悦很重要哦。
不要吝啬自己的微笑,不要吝啬自己的赞美,不管是对自己还是对别人,都不要吝啬。微笑和赞美可以让你收获更多的美好。
可以对着自己说一句鼓励的话,可以对着花儿树木说一句赞美的话,万物皆有灵,久而久之你周围的一切会变得越来越好,你的生活也会越来越好。
早晨起床第一句先为自己打个气,对着镜子给自己一个大大的微笑,对自己说些鼓励的话,对自家的小动物、花木说些赞美的话,不用操心它们听不听的懂,要知道你的语言是有能量的。
晚上躺在床上也可以赞美身边的事物,带愉悦的心情入睡,你的睡眠会变好,睡眠好了人的精神气就好了。
快乐是自找的,寻找快乐不如自己去创造快乐。
拥有好心态就是赚了!
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