自己吃胖的后果，都由自己来承担，欠的债，自己还！
过年胡吃海喝，在还没有养成易瘦体质的情况下，一吃就胖的我，实在是要背负一辈子都要减肥的压力。把减肥活成了自己的生活方式。
元宵节过完，年也结束了，收心好好努力减肥，我是借助了酵素和代餐帮忙瘦下来的。
早餐：果蔬粥
午餐：吃肉肉（虾肉、鱼肉、鸡肉），吃蔬菜（绿叶蔬菜）
晚餐：酵素+代餐，晚8点以后不喝水
元宵节也忍住了，一个汤圆也没有吃，家人做的超好吃的酥肉，我就闻了闻香味，连最爱的咖啡，我也戒掉了，这次毅力十足，一定要瘦到自己想要的结果！
对自己狠一些，世界会对你充满善意！
最近工作也超忙，做了两份兼职，并且持续学习加写书，学习理财，想要跑赢通货膨胀，为自己的退休做准备，个人的课程还要继续向外兜售，这一年，忙并快乐着！
在简书里，记录每天的心路历程，可以更好的了解自己的成长，最重要看到从115斤到94斤的蜕变，一起期待42天后的结果，加油！
自己吃胖的后果，都由自己来承担，欠的债，自己还！ 过年胡吃海喝，在还没有养成易瘦体质的情况下，一吃就胖的我，实在是...
第三天，不想为了日更而日更。 晚安
今天是日更第三天 起床：不早 就寝：不好 天气：好 心情：一般 纪念日：日更第三天 习惯养成：日更，打卡 学习·信...
日更第三天，要努力！加油(^ω^)。
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本文标题：【日更第三天】消了2.4斤
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