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说到背部赘肉，我并不想提醒你去看奥斯卡典礼上的那些穿露背装的女星，那离我们太遥远。也不想苦口婆心地劝你，赶快行动起来，减掉背部难看的赘肉。
当胖成为一种习惯的时候，你肯定不愿意试着去改变。除非有什么事情刺激到你，迫使你不得不去改变！
因为我的一位朋友曾经就是这样的一个人！
01
可可并不是特别胖，而是整个人看起来很丰满圆润的那种。
我曾经劝她减肥，她不以为然地说，她不追求特别美，就这样丰满着挺好。我很无奈，但也不好再多说什么。
有一天我们俩去逛街，在一家专卖店，她看中了一条非常昂贵的裙子，那条裙子虽漂亮，但是适合比较瘦的人穿，我并不建议她试穿，结果这个家伙非常的执拗，执意要试一试。
我只好在试衣间外面等她。原本还期待着这家伙能让我眼前一亮，没想到几分钟之后，听到她在试衣间里一声尖叫，并招呼我赶快过去。
我走进试衣间一看，裙子还穿在她身上，但是背后的拉链却被她给撑坏了。
她一脸焦急地问我，怎么办？我看看她，无奈地说，那还能怎么办，包起来吧，你只有把它买下来了。她满脸通红，尴尬地看着我，小声地嘟囔了一句：“原来我真的很胖……”
之后我陪她到收银台，装作很镇定地让导购把衣服包起来，逃出了那家店。这之后，她自己主动开始要跟我减肥，并且发誓一定要瘦到能穿那条裙子为止。
结果你应该能猜到了，当一个女人下定决心去做一件事情的时候，她真的能办到。
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02
做足美背基础课，光洁无死角勤防晒
想要穿上美丽的露背装，除了背部线条明晰之外，背部皮肤的光洁是必不可少的。但很多姑娘很少会顾及到暴露在外的背部肌肤，没隔几天背部的颜色就深浅不一了。
因此，给背部也抹上防晒霜是非常有必要的。但背部肌肤不方便涂抹，那么我建议你用喷雾型的防晒产品，在穿衣服之前喷上，等到完全吸收后再穿好衣服，这样，背部的皮肤不会因为日晒而提前衰老。
如果你是油性皮肤，背部经常长痘痘，还需要在每天洗澡前用卸妆油来清洗你之前涂抹的防晒护肤品。
冷热水交替美背
有些怕冷的女孩子总是喜欢在洗澡时将水温调得很烫。这是一个非常不好的习惯！
过热的水温会造成背部肌肤松弛，因此洗澡水应该保持在30～45℃即可。淋浴时，可以用冷水喷头对背部肌肤进行喷淋，这样做可以使肌肤更加紧实。
另外，女孩子们可以在洗完澡后给背部肌肤也做个SPA。那些快过期的面膜，敷完脸之后都能再加以利用。这样能够帮助去除皮肤过剩的油脂，并且改善粗糙、黑头等问题。
纠正驼背
如果你有驼背，即使面孔长得像天使，美丽也会大打折扣。但除了生病导致的驼背之外，很多时候，驼背其实跟我们的习惯有关。这些不良的习惯容易使背部骨骼变形，严重的还会造成脊椎软骨磨损、长骨刺、压迫神经等症状。
因此要时刻提醒自己，站要直、坐要正，走路的时候要抬头挺胸，这样不仅能美化背部曲线，还能直接为你的自信度加分哦！
减少背部的厚度
除了减肥能让背部的赘肉减少，其实化妆也不失为一种方法。
在你的化妆盒里准备一款身体粉吧！先将身体油涂抹在后背，会让背部看起来细腻柔滑，然后将身体粉轻轻地拍在后背肩胛骨凹进去的地方。
去参加聚会、晚宴时，略微凹陷的肩胛骨在灯光的照耀下会让你看起来更加迷人，并且让腰部曲线也更加纤细！
让背部更平滑
不止背部赘肉多的姑娘有烦恼，背部过瘦的姑娘也会有烦恼。因为在脊椎等关节部位，总会出现一个个的黑点，这样使得背部看起来很不光滑，如果是这样，不妨准备一瓶身体油和一瓶润泽度高的身体乳。当洗完澡后，把身体乳均匀地涂在背部、胳膊和腿部，坚持一段时间之后，就会发现背部肌肤开始慢慢有光泽，非常性感！
另外，将茶树精油与厚重的身体膏混合在一起，经常这样做，背部肌肤会更加光洁诱人！
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