是什么让22岁的我开始了养生之路。

是什么让22岁的我开始了养生之路。

我才二十二岁啊，最近开始竟然有了养生的意识。

回过头来看，简直是自作孽。

刚上大学那会，每晚嗨到十一二点，第二天依旧精力充沛。

偶尔出去通宵唱歌，第二天依旧活碰乱跳。

就连工作期间，每天一两点睡觉，第二天五六点起的休息，也没有抵抗住折腾的激情。

曾经的年少，看到别人比自己优秀，比自己睡得晚，还比自己努力，实属惭愧。

于是熬夜拼命工作，毫无察觉身体素质在下降。

我身边的人都跟我一样晚睡也没什么啊，年轻人没事的，这是我之前的幼稚想法。

只有经历了身体透支的病变才会明白当初真的太年轻，想法太年轻。

如今我能明显的察觉身体大不如从前，比如，以前工作时一天辗转几个学校，毫无累意，而现在坐车太久就会特别累；比如晚上十二点睡第二天六七点起，没有什么压力，现在每天十点钟就产生了困意；再比如以前皮肤不白但至少还有一些胶原蛋白和年轻的盛气，而现在很多的是暗黄憔悴.....

折腾过的身体，我想好好爱护它了。

在之后的每天，按时吃饭，早睡早起，每天坚持喝胶原蛋白和茶水，希望自己的皮肤和身体会越来越棒

希望我们不再熬夜。

是什么让22岁的我开始了养生之路。