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年轻时，我们渴望成熟；成熟后，却常误以为自己依旧年轻。即便步入五十岁，许多人仍心态年轻，远超实际年龄。然而，这是否只是一厢情愿的错觉？
不久前，我参加了一次体检，增加了几项与年龄密切相关的检查项目：脊柱DR、胸腹部DR和X线能量骨密度测定。医生在检查时会询问年龄、身高、体重，并可能与激素水平有关。每当谈及年龄，医生总会惊讶地问：“你还有月经吗？”“没有了。”“真看不出你已经五十岁了。”
的确，我似乎比同龄人显得年轻一些，但岁月的印记终究会在身上显现。颈椎退行性变、腰椎轻度退行性变、骨量减少……这些检查结果提醒我，尽管目前不影响日常生活，但我需要更加关注自己的健康，适当补充钙质等营养素。
朋友的一席话更是让我感慨万千：“没想到她会变成这样！”她的母亲，一位70多岁的老人，不久前还在帮忙照顾孩子，却在一次回老家后被诊断出患有早期阿尔茨海默病。记忆力的衰退，让她连家中的厨房都找不到了。住院治疗后，即便回到家中，晚上上个厕所也会走错房间。谁能想到，几个月前还精力充沛的她，如今却变得如此脆弱？
健康老龄化——老而不衰，优雅地老去，活得更健康、更快乐、更有尊严——已成为我们这一代人面临的新课题。虽然活在当下至关重要，但对于我们这些年近半百的人来说，自由并非想象中的那般容易。
“儿子，趁着年轻，想做什么就做什么，一个人衰老的速度比你想象的更快。”《远去的父亲》一书中，桑迪普的母亲这样告诫他。是的，在我们还未老去，在我们还能远行之时，就应该勇敢地去追求自己的梦想。
看着电影中40岁的父亲和10多岁的女儿，40岁似乎仍是青春年华。但十年后，当孩子们长大，父母老去，生活的重担并不会减轻。我旅行时，许多人羡慕我的自由，但我何尝不是在抓住这短暂的时光，去多看看这个世界？
“月让我等她明年有空时再一起去旅行，我肯定不等啊，说不定明年女儿就生小孩了，那就不能随意出门了。”文姐对我说。
“还好没空跟队，不然拖后腿了。”华姐，一位新晋的外婆，如是说。
“再不跟你们走，我就跟不上了。”梅姐希望我能邀请她一起旅行，但当我提议去八面山时，她又犹豫了。
回想起几年前，我和梅姐经常一起徒步。她总是担心儿子的婚姻大事，考虑是55岁还是60岁退休。最终，她选择了60岁退休，然而不到三年，她已经升级为祖母，忙于照顾孙子。那天一起夜登，看到她长出了好多白发，我不禁感到震惊。成为祖母后，她的生活发生了不少变化。
看着身边的人，或因家庭责任或因照顾老人，不敢轻易远行。我赶紧报名参加了国庆的徒步活动，因为我深知，错过了这次机会，或许就再也没有机会去那个地方了。
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