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2018,亲手养成想要的自己(壹)

2018,亲手养成想要的自己(壹)

作者: 陈天寀 | 来源:发表于2018-01-13 18:57 被阅读0次

2017,可能是记忆里过得最快的一年,也是最兵荒马乱的一年。这一年,发生了太多的事,有的很好,有的不太好,还有一些,一时看不出结果。

2018,对于目前的自己来说,也许会是很关键的一年。有太多事要做,有太多的伏笔要埋。希望2018,自己在匆匆赶路的同时,也能养成一些好习惯。

1、对自己的人生负责

2018,为自己生活中的一切负责,无论好与不好。,可以吐槽,但不要抱怨,不要把责任归咎于他人。对于将要发生什么样的事情,我们无法控制,但是总能控制自己如何回应。只有坦然面对发生的一切,才能有勇气迎接未来。

2、要事第一

这是一条人人都明白的道理,但要是人人都能做到,恐怕就不需要时间管理了。时间总是不够的,你无法事事尽善尽美。但如果能把关键的环节做到100分,那么即使其他环节只有60分,也不会影响大局。所以,尽力去发现、去关注那些最重要的事,不要让多线程任务毁掉自己的效率。

3、建立Morning Routine

早上的节奏会影响人一天的心情,想要有一个有节奏感和规律感的一天,建立自己的Morning Routine就显得尤其重要。与“要事第一”不同的是,Morning Routine关注的应该是那些重要不紧急的事,就是那些做一两次根本看不出什么效果的事情,要靠长时间的积累才能显现效果。比如健康,比如阅读。就是即便今天什么也没做,但只要完成了Morning Routine,就不会有怅然若失、这一天毫无成就感的情绪产生。

4、关注自己的健康

2017又是身体多灾多难的一年,身体状况真的会影响到生活的方方面面。2018需要好好关注自己的健康情况。多吃蔬菜、多喝水、规律运动、注意保暖。

5、持续阅读和学习

阅读这件事基本已经形成习惯了,2018年的重点在于选书,要以知识类的书为主,减少娱乐类的书。同时要发现自己的兴趣点和学习方向,进行专题阅读和深入学习。

没有谁是完美的,第一步是意识到存在的问题,接下来就每天不断的去做,习惯的本质就是不断的练习。

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