十月十六日
头脑的运行有多种方式，一种是老旧的方式，一种是清明的方式。老旧的方式运用老旧的观念去进行动物式的受各种观念制约的活动，在这种活动中不断地追求自己的安全和贪婪。人一生贪婪心就离上当受骗不远了。只要你想占别人的小便宜，别人就在觊觎你的大便宜。你想别人的息，别人想你的利。特别是在金钱方面，人更容易生贪婪心，而君子爱财，取之有道。
冥想是想象力的姐妹，冥想是创新发明的双胞胎。抛开一切势利的功名的贪念，在充分名利老旧的头脑所有的活动后，清楚了它的需求和追逐，使自己的头脑进入一种空明的冥想状态，这样就能够从整体而不是从局部看到清明脑子的所有活动，使自己的心立刻安静下来。
十月十七日
保持一个赤子般年轻的心，是一个人勃勃的生命力旺盛的体现。年轻的心并不是指生理年龄上的年轻，而是指心像初升的朝阳一样，充满活力和朝气。一个人只有返璞归真摈弃一切世俗的贪念、欲望、功利、权势、占有和获得的执念，才能使心处于一种无欲无求、水波不兴的安详状态。
只有年轻的心才可以使人在心智上永不退化。我们要与世俗的物质享乐绝缘，在自己的内心建起一个与世隔绝的乐土和圣地，才能使我们的心灵清纯如玉。
一个人能保持一颗年轻的心是幸福的，因为这颗心不会受到痛苦的折磨，那么拥有年轻的心的人是快乐的。
十月十八日
我们每个人的人生都是不一样的，这正如世上并没有一片树叶是一样的。有多少人就有多少个不一样的人生。它不是在工厂的车间里，用机械的模子制造出来的千篇一律同一式样的产品。因为每一个人的人生是不一样的，每一个人的家族文化基因和个性天赋是不一样的，因而每个人的道心也是不一样的。修道悟禅的人很多，得道者却很有限。每一个人的人生与别人是不同的，人生充满了变数，我们很难把握人生的轨道和方向。一个人大可不必一条道走到黑。虽然说条条大道通罗马。但是如果一条道走到了尽头，实在走不下去的时候，不妨来个华丽转身，改变一样人生之路的方向，实现逆袭。有的时候坚持就是胜利，有的时候如果此路不通，坚持就是悲哀。
方法和修行并不能造就得道者，如果用某种体系和锻炼就可以制造出全新的心智，使人成仙升天，那么世上就无俗人，人人成仙了。而天界也仙满为患，盛不下了。得道如此容易吗，人人都可以得到成仙吗？实际的情况是要想得道，是需要天赋缘分的，是需要一番艰难的求索磨砺的。我们首先要解决现世的人生课题，才能谈得上来世的事，不知生焉知死，凡事要一步一步来。如果我们连温饱都解决不了，连生存都得不到保障，又怎么去追求更高层次的精神享受。
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