没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。 —— 梁实秋
“爸爸，妹妹都睡觉了，我们也睡觉去吧。”
晚上9点不到，大儿子就吵嚷着要睡觉，这种情况在以前真是难以想象啊！
小孩贪玩，不肯睡觉，是多数父母都会遇到的难题，我家大儿子也不例外。以前无论怎么哄、威逼利诱、发脾气，他总是不情不愿、拖拖拉拉的不肯洗漱、上床，又或是没玩没了的要求讲睡前故事，不然就发脾气、大哭大闹，弄得孩子大人都精疲力尽、狼狈不堪！
从我开始学习时间管理以来，我就有意识的在孩子身上进行时间观念实验和引导，没想到效果立竿见影。
具体做法是：
一到晚上9：20，无论在做什么，都停下来，然后打开Forest，定下一个25分钟的番茄钟，并让他亲自按下，告诉他：我们要用25分钟时间种小树啦，在这25分钟内，要完成洗漱，洗漱完剩下的时间就用来讲故事，然后睡觉。
几天后，孩子就非常喜欢这个活动，还没到9:20，就嚷嚷着要种小树，现在洗漱不拖拉了，也不会没玩没了的要求讲故事了，到点就睡觉，大人小孩都很轻松。
而且每晚番茄钟结束后，他都要亲自看看自己种的小树，心情美美的，带着愉悦一会儿就进入了梦乡。
这就是时间管理的魔力，妙用无穷。在这里，我给大家安利一下Forest这款轻量级番茄工作法APP，是我比较喜欢的一款效率工具。
先简单科普一下番茄工作法：
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
Forest正是基于番茄工作法的原理，以趣味游戏的形式，每执行一个番茄时钟，即可种植一颗树。
时间可以自己设置，如果你专注能力强，时间可以长点，但建议不要超过60分钟，适当的休息可以更加提高效率；对于小孩，专注能力差，可以从10分钟开始。
番茄钟一旦开启，如果跳出Forest界面，浏览了其他APP，则这个番茄钟被中断，正在种植的树将枯死掉。
每个人都喜欢成功，不喜欢失败，森林里枯死的小树会让你感觉到不是滋味，会刺激你不断增强专注力，抛弃拿起手机的念头，提高工作效率。
APP还提供了很多其他功能，如：
每日完成番茄数统计、 种树得金币、 种植真树等等，特别是种植真树这个功能，必须给一个大大的赞。
这是Forest与种树组织合作，可以用虚拟金币种植一棵真树。相当于你每次在工作和学习上的专注努力，都可以成就一份公益事业！
感兴趣的朋友可以自行到各大应用商店搜索Forest，有趣又有益！
我是行者三律，我在时间掘金的道路上等你。
人世匆匆，皆为行者；律心、律言、律行！
你有多自律，便有多快乐！
人生奋斗路，从律行开始！
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