帝王日课丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第2226篇原创输出
每天审视生活 D 160²
2023年6月9日 当下我需要把什么消灭于萌芽状态？
身体健康和杜绝传播小道信息，是我当下认为最需要消灭在萌芽状态的两件事。
因为最近查出尿酸高，关注尿酸病程发展比较多。得知高尿酸血症发展的至少要经历三个阶段，自我评估现在是在第二阶段和第三阶段之间，非常痛恨自己以前没有重视尿酸，几年前体验时就知道尿酸已经到了限制，那个时候身体没有明显症状，并不没有引来我的重视，后来，身体有了一些反应，吃一片止痛药就好，也没有引来重视，这次病程太长，痛了接近一周还没有好，还想着能吃几片止痛药就能好，因为太痛了，坚持不下去。才去医院做了检查，开始服用非布司他（降尿酸药物）。
如果早几年就重视就好了。
如果早一点知道这病的危害就好了。
如果早学一点医学常识就好。
过去已经无法假设，那就从现在开始重视起来。自从得知尿酸高后，已经20天吃素了，饮食还需要继续控制。至少一年或更长时间才行。即便身体没有感觉，还需要控制很长时间的尿酸，这样做有利于尿酸结晶析出，从而避免结果对脏器的伤害。
一想到，那些个尖尖的小石头，在血管里流动，不只伤害血管，还伤害脏器就觉得太可怕了。也不知道肾脏、心脏受到了多少伤害，这种伤害现在无法评估，越是未知的伤害让人越担心。还是积极治疗最好。
我以前并不认为传播小道信息是一件和认知有关的事，而且还乐此不疲做一个传播者。现在才知道，之所以传播是自己认知不足，信息接受渠道少，对所接受的信息几乎全盘接收，也不思考一下信息源。所以我认为传播小道消息是一种认知疾病，需要治疗，甚至比降尿酸还要重要，这是关于将来生存质量的事情。
轻信别人不是一种值得推崇的价值观，学会判断信息源才值得。小时候没有判断力，还可以原谅自己，现在算是个成人了，还会去相信一个来源不明的养生信息就是自己的错。不只是轻信，还传播。传播出去，还要求别人信，这就大错特错。昨天在一个微信群里看到一个养生信息，说什么三天不花一分钱就可以降尿酸，内容还没有看，就转到家庭群里，还发了个红包，想引起重视。事后觉得不太对，打开内容看了看。作者是谁也查不到，发文账号是个人。觉得自己可能是受骗了。以后收到的信息先验证了再说。
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