好好爱自己

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我开始敷面膜的时候是从23岁开始的，23岁之前的时间里一直没有用过面膜，并不是我皮肤多好，而是生长在那个环境自我保养意识比较弱，不注重这些。

23岁时进入了新的圈子，看到周围的人敷面膜我才开始正式敷面膜，我一直对衰老这个问题没什么危机，在29岁时姑姐和我谈起过类似话题，当时我也是不以为然的，可能那会还相对年轻。

时间很快转眼已经33岁了，转眼四年过去，在家待了两年全职照顾孩子，本来有规律的生活瞬间变的毫无规律，总熬夜加上暴饮暴食皮肤已经不成样子，暗黄下垂已经超越我这个年龄应该有的特征，对于穿着打扮也没那么讲究了，变的很随意的状态，不说整个人老十岁也得老五岁。

以前一直没在意，觉得一个人内涵比较重要，外在不邋遢就好，所以一直比较注重内在修养，读书弹琴，却完全忽略了这张脸……

直到有一天亲戚家的孩子来我家做客，我才意识到自己的变化，那个孩子21岁，整个人气质特别的好，身子挺拔，皮肤看起来水嫩光滑，头发也是黝黑锃亮的，我看着她下意识的看看自己，瞬间觉得自己整个人不好了，虽然年龄已经不可能在比，但是在精致上我好像也与这个年龄不匹配。

看着那个孩子我两眼放光，内心是五味杂全，后来等到聚会散了我开始把很久没用的面膜拿出来敷了敷，有一句说的好，世界上没有丑女人，只有懒女人，一个女人精致与否和任何东西无关，而阻碍自己的都是懒惰，其他的都是借口。

在经历上次聚会以后，我给自己设定了一个计划，新的一年不论怎么样，都要好好爱自己，不论以后什么样，把它当做习惯，好好护肤，好好运动，好好吃饭，好好读书，不论内还是外我都想让自己好一些。

对于外在我要坚保持好现在的身材体重，让自己的皮肤恢复如初，该花的钱得去花，饮食上合理每天要坚持补充蛋白质，维生素，最起码我要让别人看到我时觉得舒服得体，这也是最基本的礼貌。

读书方面我更要加大数量和频率，比起外在我还是更倾向于内在，一个人只有内在强大才可以面对世间所有的一切，才可以变的从容淡定，所以说内在是根本，外在是辅助。两者必不可少。

好好爱自己，做一个内外兼修的人，不懒惰，把它变成习惯，不论什么年龄要学会爱自己，只有好好的爱自己，才会爱这个世界，才会更开心快乐，虽然做起来很难，但是学会爱自己是每个人都需要做的功课，它不仅限于女人，同样也适用于任何人，它代表一个人对世界对人生的态度，如果一个人不爱自己，可想而知她对世界又是什么样，悲观麻木，不进取吧！我很感谢那一次的聚会，那个女孩，她深深地点醒了我，让我看到了自己。

外在一切都是我们的对照，这个世界是一面镜子，好好爱自己，好好兼修自己。