土豆的菜谱
六
漫山遍野的红叶还未落尽，斑斓的景致仍未赏够，冬天却已撵着秋的步伐，匆匆赶来。昨天是立冬节气，意味着冬天已在门口了。
今天，是柿子的生日。既然是生日，长寿面是肯定少不了的。早晨起床，给柿子老婆大人请安时，随口问了一句，“亲爱的！今天你最想吃什么菜？”
她不假思索地回答：“凉拌秋葵，西红柿炒菜花！”
“柿子啊！今天是你的生日，你就吃这个？”
“嗯！土豆厨师，拜你所赐，我最近几天感觉自己有些过于丰腴了！嘻嘻！”这傻丫头，把好心当成驴肝肺了。
“那你的意思是？”我依然温柔以待。
“亲爱的大土豆！本姑娘的意思是，意思意思就可以了，越简单越好，就这俩菜，再下一碗面条就行了。”她说完，美美地亲了我一口。
“遵命！”我微笑着得令而去。
带着甜蜜香吻的余味，愉快的生日素食烹制开始了。
先简单介绍一下食材，西红柿和菜花，这两样司空见惯，不再赘述，我来给大家说说秋葵吧！
秋葵，又名咖啡黄葵、羊角豆。原产于非洲，上世纪初，经由印度传入我国。
秋葵嫩果中富含一种粘性液质及阿拉伯聚糖，经常食用能帮助消化、增强体能、保护肝脏、调理肠胃。值得一提的是，其所含丰富的维C和可溶性纤维不仅对皮肤有保健作用，而且可以使皮肤更加美白、细嫩。
只是，有一点要注意，秋葵性寒，属于凉性食物，女子经期应少食或忌食。
土豆的菜谱
取秋葵半斤，去蒂洗净，焯水（沸水中加入精盐少许，食用油数滴。）二至三分钟，捞出过凉水，然后沥水备用。
准备大蒜三瓣，切成末；辣子角两个，斜切成丝。蒸鱼豉油、盐、白砂糖、香油、醋各少许，搅拌均匀，调成料汁。
准备就绪，秋葵纵向对剖两半，码盘，上置蒜末辣椒丝，锅中倒入油少许，烧热，泼油。随后浇淋料汁即可。
此菜品，入口脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特，回味酸甜。好吃又好做，关键是既美白又养颜，有兴趣的朋友，可以尝试哦！
最后，奏响生日祝福曲，祝亲爱的柿子：有生的日子，天天快乐！
未完待续
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祝永浴爱河！