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自我管理让你做更好的自己

自我管理让你做更好的自己

作者: 我眼花 | 来源:发表于2019-06-02 10:56 被阅读9次

人生三问

当我们去一个单位,门卫都会问一问:你是谁?什么单位的?你来找谁?这就是著名的门卫三问!
当你穿越了,你也会问:我是谁?这是哪儿?我能干啥?这就是非著名穿越三问。
而我们想要成为更好的自己,更自由的自己,也要有人生三问:
我是谁 | 我是一个什么样的人?
我从哪里来 | 我过去在改变自己上遇到的问题是什么?
我要往哪里去 | 我希望成为怎样的自己?

不知道你是否问过自己这几个问题,或其中某一个问题,我想大多数人都曾经问过吧?
因为每个人都会有或者曾经有理想,想要成为更好的自己。
这三个问题实际上就是让我们更加清醒的认识自己,总结自己,明确自己的目标!

什么要做自我管理

因为想要成为更好的自己!
我们在明确了自己的长远目标之后,就必须对自己进行管理。
凡是真正能取得成功的人,都是自律的人,其实自律就是一种自我管理,只是自律更偏向自我约束,随着时代的发展,管理理论的发展,管理实践的深入,自我管理也慢慢变得科学了,系统了。
每个想成为更好的自己的人,都应该从自我管理开始,也只是把自己管理好,你才有机会变成更好的自己,拥有自己想要的生活。

我们所说的自我管理,不是简单的依靠自制力和外部的约束,不是依赖于个人的意志力和动力去迫使自己像苦行僧一样生活,而是有一整套科学的自我管理方法,依靠有效的制度设计,有趣的行为管理,多变的激励和反馈机制,通过科学的目标设置,有效的过程控制和游戏式的交互让自我管理变得有趣又有效。

从哪些方面入手

那么自我管理都有哪些方面的内容,应该如何去做?

目标管理

目标管理是自我管理的牵引,所有的自我管理,都是为了达成目标,因此自我管理的起点就是目标管理,只有设计出科学的目标管理系统,有值得努力并能通过努力达成的目标,自我管理才有了方向和牵引,才能长期坚持下去。

时间管理

时间对所有人都是公平的,所有人的每一天都是24小时。如何用好每一天,每一个小时,把每一分钟都充分利用起来,就需要用到时间管理。时间管理不是简单的技巧堆砌,而是如何在有限的时间内提高效率,提升效果,让专注的每一分钟都为你的目标添砖加瓦。有效的时间管理,应该是适应个人的环境的,是既要管理好自己的时间,还要撬动别人的时间,是围绕着自己要实现的目标,有逻辑的,科学的方法。

行为管理

这里说的的行为管理,并不是关于礼节,也不是关于具体的行动,而是关注如何提升你的精力,如何养成良好的生活,学习习惯。其中精力是达成目标的基础,一个人精力充沛,专注力强,那么做事情的时候效率自然会高一些,反之,则浑浑噩噩,效率低下,事倍功半。因此如何提升自己的精力,每天都元气满满,也是非常重要的。习惯则是更加强大的力量,因为习惯几乎主导了一个人80%以上的行为,习惯会带来高效率的执行,不管是好习惯还是坏习惯,一旦习惯养成,多数时候都是不需要经过大脑的,而是像本能一样被迅速高效的执行。因此,我们必须把养成好的习惯作为行为管理的重中之重。

在接下来的一系列文章中,我会结合自己的学习和实际,来谈一谈如何通过自我管理改变自己,详细地从目标管理,时间管理和行为管理三个方面展开说明!

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