是什么让一名孕妇开始决定健身的?

作者: 杏垣 | 来源:发表于2017-09-02 23:05 被阅读256次
图片源自微博,非作者本人

从上半年检查我怀了孕,到现在已经五个月了。

在这五个月里面,我像所有怀孕的妈妈们一样,小心谨慎,不敢有一丝大意。

刚开始的三个月是危险期,加上身体上的变化,每天很容易疲惫,稍微劳累肚子就会有隐隐作痛的感觉。

而且那个时候可能因为胎不稳,肚子常常会有下坠感,整个保胎的过程比较没有安全感。

到了第四个月,我和我的胎儿都适应了彼此,不再有负担感,终于感觉到肚子重新属于自己了,可以做一些运动,活动量也可以恢复到怀孕之前。

真的,当你感受过那种一举一动都小心翼翼的日子,你会觉得四月份的这段日子简直就是回光返照,你会感受到以前本来就拥有但是现在才深有体会的身轻如燕的感觉是多么美好。

只是,看了我前面的简单介绍,你会发现我从来没有提到锻炼和健身的事情。

怀过孕的人都知道(这里不包括有些女生怀孕前就有很好的身体素质并坚持锻炼,她们会在怀孕后也不放弃锻炼的机会),有了身孕的人除了本身身体不舒服,也就无法负担日常活动以外的更多锻炼;同时,大多数的怀孕女子出于保护胎儿的考虑,也会选择减少活动用散步代替一切运动;当然了,也不乏其中有些人趁着怀孕,好不容易能够给急匆匆的人生放个假,干脆就放任自己,每天除了吃就是就是睡,过上了猪一般的幸福生活(包括我)。

那么,作为一个孕妇,究竟是什么改变了我,让我决定现在就要去锻炼、去健身的呢?

我的工作单位距离我母亲的工作单位很近,本来可以坐班车上下班,但是自从怀孕后母亲对我倍加呵护,坚持要开车接送我上下班。

一个周五,我同往常一样,在完成工作后等待下班。不过这天,我母亲来接我的时间有点早。

我想着可以早点下班,心里非常愉快。

可是上车后却被母亲告知:我父亲在酒席上突然昏厥,身体向后摔倒,导致胸骨骨折,压迫腰椎,导致腰椎也骨折了。

要知道,自从我开始记事起,我家里就没有发生过什么需要住院的事情,我父母身体素质一般,可从来没有严重到要去医院看病的地步。

这对我来说,确实是一件大事了。

我试着冷静下来,告诉自己无论如何要先去医院看完父亲再说。

当时临近我弟上辅导班,我和我妈送过我弟后,开车去了医院。

结果还好,我父亲只是轻微的骨折,只需要卧床休养,随着时间推移身体就会恢复。

只是因为伤到的地方是腰椎,导致全身都无法活动,连吃饭和上厕所这样的事情,也需要别人的帮忙才能完成。

我和我母亲当时就向单位请了假,由于我怀了孕,家里不让我一直陪护我父亲,但家里的一些其他亲戚也来帮忙照顾我爸,才不至于让我们娘俩抓了瞎。

自此,我母亲每天一大早就做好早饭带去医院待一整天,而我就留在家里给我弟做饭、辅导作业(正值暑假,即将开学),每天抽时间带我弟打车去医院看望父亲。

我当时感到最无力的,就是我虽然拿到了驾本,却从来不敢开车上路,导致家里明明就放置着我爸的空车,却无法使用。

这样一来,在我父亲需要一些东西的时候我就没办法帮忙送去(医院离家也很远),只能在有其他人看护我父亲的情况下,由我母亲开车出来跑腿。

一周后,我父亲伤情渐渐好转,我和母亲的紧张情绪稍微松懈,却突然得知姥姥也生病住院,并且伴随着呕吐和食不下咽,住在我家附近的一家医院。

好在当时舅舅因为探望我父亲,从打工的外地赶了回来,不至于姥姥那里白天夜间无人看护。

我母亲因此更加疲惫,一大早出门后先去看望较近的姥姥,再去我父亲那里看护,中间需要的东西、病人想吃的食物全由我母亲负责,早出晚归,我在一旁看得很是着急。

我也曾表示我虽然怀孕,但是如果姥姥那里需要人,我是绝对可以去陪护的。可我母亲宁愿自己辛苦一点,也不要我再多去医院,怕我感染病毒,对胎儿不好。

我一边担心母亲身体吃不消,一边要照顾好还在上小学的弟弟,家里的每个人都不轻松。

一天夜里,母亲踏黑回到家里,告诉我姥姥病情严重,我们这个小地方的医院医生看不了病,建议姥姥立即去省城医院看病,不要耽误病情。

她当晚就收拾行李,第二天就自行驾车带了姥姥、姥爷、舅舅去了省城(姥姥当时已经行动艰难,坐起身都很困难了)。

父亲那里有亲戚照顾,并且一日日好转,我并不担心。

我担心的是姥姥的身体,以及我母亲是不是吃得消,毕竟自己一个人忙着照顾两个病人,每日早出晚归已有半个多月了。

省城的医生确实比我们市的好多了,姥姥去了以后输液两天后可以自行下地,渐渐活动。我母亲因惦记我父亲,安顿好姥姥和舅舅后带着姥爷回家。

这几日我们因为家中两个病人的先后住院,心早就跳到了嗓子眼里。

本来以为只要静静等待我父亲和姥姥病情好转出院即可,舅舅却打来电话告诉我们姥姥得的可能是食管癌。

什么叫做晴天霹雳?我在得知实情的那一刻真的深有体会。

我从小是由姥姥、姥爷带大,姥姥就是我的第二个母亲,占据着我生命中非常重要的位置。

半个月前我还吃着姥姥给我做的爱心饭菜,怎么半个月后就得了癌症了呢?

我当下内心里有非常不好的预感。

我摸摸肚子,害怕姥姥看不到四世同堂的那一天。

好在我们所有人都担心过度,姥姥进一步的检查结果出来,处于食管癌的前期,尚未癌变,只要把食管上发炎的地方用微创手术处理掉,姥姥就不会有得食管癌的危险。

在家里两个病人生病期间,我贯穿于两所医院的住院区,虽然我并不如我母亲那么劳累,可是已经熟悉了医院的味道、对待患者的态度,甚至是医院食堂的口味。

且不说病人看病挂号排队等床位,就是住了院,限于医生技术以及仪器设备水平,在医院看不了病人的情况下就会把病情说的非常严重,催促病人出院,去往省城寻找更好的医疗技术。

我姥姥一开始只是宿便难排,加上有轻微的肠胃炎,导致上吐下泻浑身无力。

我市中心医院接诊,认为是肠胃炎加盲肠炎,进行输液消炎。之后检查血常规认为她白细胞低于常人,输液会大量消耗白细胞,又因为姥姥胃不好无法口服药物,医生束手无策,说我姥姥病因不明,须尽快去省城医院进行检查。

就这么着,医生连吓带哄催促我无法行动的姥姥出院。

到了省城,苦于医生接诊日有确定日期以及挂号难的问题,我舅舅只好先安排姥姥住在旅店,自己再想办法去熬夜挂号。

现在我的父亲已经出院,回家静养。

我母亲已经连续办理我父亲住院期间的医疗保险好几日了。

而我姥姥,一辈子也没有固定工作。

我父母之前帮姥姥买过社区养老和医疗保险,因为去年忘记缴费,被告知今年一整年都无法使用医疗保险。

现在我舅舅正在带着我姥姥去北京寻找能够做微创手术的医生,其花费更是所有人都不敢想象。

所以,如果你是我,在了解了那么多的医院、闻够了医院的消毒水的味道以后,你还会坐在那里,慢慢地等待孩子降生、坐月子,看着自己越来越胖,看着身体慢慢走近虚弱的泥潭里再挣扎着出来吗?

你来告诉我,是什么让一个孕妇在孕期有了要健身的冲动!

如果我们的医疗水平能够有所保障,如果一个家庭看病可以不为医疗费用发愁,我想会有更多的人愿意继续坐下去,躺下去,无动于衷下去。

但是面对现实,我们还处于看病难,看大病一夜反农的阶段,让即使是身为孕妇的我也不敢坐以待毙。

如果我能现在就动起来,是不是身体能够好一点,在家人需要帮助的时候能够发挥作用?

如果我现在就能动起来,是不是就能增加顺产可能,让宝宝身体更健康,也减少我剖腹产后住院的开销和时间、我和其他照顾我的人的精力?

如果我现在就能动起来,是不是可以避免很多生病的可能,让自己不至于在一次中年的摔倒,或者老年的吃不下饭,就需要把几个月甚至后半生的时间交付给不知道是否可以信任的医院?

如果我现在就能动起来,是不是我的家人以及我今后的子女少一点担心,包括心理和经济方面的担心?

当然,我还怀有身孕,不能做太过剧烈的运动。我会理智地在医生的建议下做一些我能够做的健身项目,好让我的身体能够负担得了,又能慢慢提升自己和宝宝体质。

我想,一定还有很多人和我有过类似的经历。

健身的初衷,不一定是我们对自己体型不满意,而是因为身体原因,已经威胁到自己或者他人的健康,让我们认清现实,不得不动起来,以换取更多的保障和安全感。

我是一名孕妇,我也曾经幻想像猪一样度过我的孕期。但是某些事情的发生,让我不得不去健身,好让自己的今后能够拥有更多的把握去面对。


无戒21天训练营第三天

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