早起6:40，连忙叫卡儿子今天是星期一还要早点到校，结果早上儿子洗漱完毕后躺在沙发上背古诗，背了好长时间才背过。
今天早上儿子食欲不佳，吃的没有往常多。
今日值班，父亲手术，甚是挂念。
中午练上肢拉类力量训练。
下午打篮球四十分钟，对抗激烈，感觉心肺能力有所下降。
晚上接儿子到单位辅导作业至9点，然后送回。
明天后天倒休两天，去医院照顾父亲。
2024年9月18日
1、运动： 力量训练一小时，打篮球40分钟。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20240918
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