春夏养生

作者: 厂厂九九 | 来源:发表于2019-01-25 07:17 被阅读34次

养生应遵循一个大原则,便是人的生理活动须依循春、夏、秋、冬四时气候的变化,顺应大自然循环与外界环境,使人体与自然环境相和谐。 ​

四季五补,春要升补,夏要清补,长夏要淡补,秋要平补,冬要温补。 ​

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