今日总结
【NBY日复盘10】11.08周四
一、工作
昨天开了双十一启动大会，今天双十一活动正式开始。所有人加入战斗，部门规定，从今天起到下周一，所有人11点之前不能下班，要用尽全力去战斗。他们说十点半之后打车，可以报销。我悄悄问组长，问出事儿了怎么办，她说现在可以分享行程，不会出事儿。哈哈，刚来新公司，我还是图样图森破~
像我这种比较胆小的小可爱，从公司到地铁站的那段小树林都不敢一个人走，更别说一个人单独打车了，所以到10点半的时候跟组长申请了一下，提前下班了。我这样貌美如花的，万一出事了谁负责对吧 哈哈哈哈
二、个人提升与学习
- 听书
- 《理解人性》
焦虑是没有用，丰富的知识和扎实的专业技能才是你在未来安身立命的根本。大量地阅读和学习技能可以有效地帮你缓解对未知的焦虑感。
减轻自己的焦虑感，释放个人的正能量。焦虑感其实主要来自于这三种心理：对资源不足的焦虑、对未知的焦虑以及对否定的焦虑。
针对资源不足的焦虑，我们可以通过参加公益活动的方法进行缓解。在这个世界上，还有更多人的生活远不如我们，平时多参与一些公益活动，多去一些贫困的地方看看，你会从一种失衡的心态慢慢找回平衡，重新获得生活的勇气和信心。
针对未知的焦虑，我们要加强自我的学习与教育。丰富的知识和扎实的专业技能才是你在未来安身立命的根本。大量地阅读和学习技能可以有效地帮你缓解对未知的焦虑感。
针对否定的焦虑，我们可以多参加一些群体性的户外活动。人们总会犯一个错误，那就是拿着极个别的幸运儿同自身进行比较。事实上，更多的人是同你我一样的普通人，通过参加群体性活动，在跟别人的交谈中你会发现，更多的人同你一样，发现了这个新事实后我们的焦虑感会得到一定程度的缓解。
- 英语
- 《经济学人》
- 《雅思口语》
- 《美文朗读》
- 阅读
*《富爸爸穷爸爸》
*《Kris周记》
三、健康与健身
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健康
今天是参加早起活动的第二天。早上起来做完瑜伽，准备完早餐，用昨天剩下的米饭炒了一个蛋炒饭。这次买的鸡蛋特别好，炒出来的饭金黄金黄的，看着就有食欲。今天因为自己带了饭，所以一日三餐都很正常而且也很健康。
【NBY日复盘10】11.08周四
- 健身
- 瑜伽《腰腹塑形》
四、家庭
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爱的港湾
今天跟家人只通了一次电话，伤心。晚上一忙给忘了打电话，等到想起来要打电话时在地铁上，周边很吵，怕他们担心我这么晚才下班所以就干脆没有打电话。我宁愿让他们觉得我提前睡着了，给忘了，也不要让他们知道我这么晚下班，让他们担心。现在正在路上，一会儿到家看看，如果时间没有太晚，那就给他们打个电话。 -
爱的小窝
今天就一起吃了个早餐，还好前几天一起吃了晚饭，看了电影，否则本周的任务估计都没有办法完成。
五、碎碎念
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早上走在从地铁站到公司间的小树林，插着耳机听着音乐。突然感觉到手上的包被什么东西撞了一下，紧接着是一外卖小哥骑着摩托车出现在我眼前。他停下了车，对着我说了些什么，但是因为音乐音量太大，什么也没有听到，只是觉得应该说对不起之类的，所以我就笑着摇摇头继续往前走。我没有受伤，也没有害怕，这件事并没有影响我的心情，但是我觉得走在路上耳机里面的声音放的那么大不安全。以后走在路上，要么就是不要听歌，要么就是声音调小一点
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早上上班顺便带上了垃圾，同时另一个手上拿着饭。下了楼扔垃圾的时候差点把饭当成垃圾给扔下去，还好及时发现。我在想，如果我真的把饭扔下去会怎样，哈哈~以前不是没发生过这种事情，把ipad扔到垃圾桶里，然后翻了老半天，现在想想都想笑自己_ 以后一定要清醒一点，清醒一点再清醒一点~再可爱也不能干这种傻萌傻萌的事儿啊对不对(๑><๑）
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赞美自己
【NBY日复盘10】11.08周四
今天时间不早了，就先日更，先不上明日计划了
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