如何“面对疾病”是生活中的“必修课”
提问者：谢谢春天老师，进两年来每天都看您的博客，您的话语朴素，贴切，谦逊，温暖，让人如沐春风。
我今年35岁，也是一名乳腺病患者，自从2013年查出有乳腺结节后，当时2毫米小，就是半年一检查，到2015年五月底，就是三年前的这个时候做了乳腺微创手术，当时是左边有，右边没有，就做了左侧。
没想到2016年五月份就是一年检查后右边又出现了，现在这两年我每三个月检查一次，看变化大小，每天陷入深深的恐惧和焦虑中，感觉每三个月去复查b超时候，就像面临刑场宣判一样，内心十分紧张。
本来平时性格就有点抑郁跟成长环境和家庭变故有关，有了这个病后，更觉得结节在体内就像不定时炸弹一样，不知道什么时候会爆发，每天活在惶恐中，更容易诱发新的结节。
通过博文得知春天姐姐的姐姐也是这方面疾病，您说她之前动过几次手术，我想问下也是先从良性后来转化成恶性的吗？还是当时一发现就是不太好的？
群友们的回答如下：
积极蛮重要，如果春天姐做事不积极，我们大家都不会走到这个平台来。
乳腺结节的人很多呢，我也有。0.3、0.4左右各一个，医生说良性，没事，让观察。每年体检去照一下，根本没觉得是事儿啊！
提问者：谢谢，我主要是还有工作和家庭原因吧，各种的不和谐，妈妈在我17岁高二的时候去世了，高三考的专科，没有复读，走了一些弯路，经历比较曲折，对乳腺方面都有影响。
群友回答：人生在世，不如意的事十之八九，看我们用什么样的心态去面对，如果总是纠结曾经的不幸，带来的只是痛苦，何不学会放下呢，放下该放下的，改变能改变的，接受不能改变的，积极乐观的心态面对生活的每一天，你的运气会越来越好，记住，爱笑的女人运气都不会太差。
提问者：嗯，其实我不是胆小怕死，年龄小一个人无牵无挂从来没有担心过身体的问题。自从有个孩子后，我离开妈妈早，深知家散了的痛苦，要是自己有三长两短，孩子才几岁太小怎么办？
群友回答：实在觉得自己的情绪控制不住了，就去看心理医生，如果确实是情绪障碍疾病，还是正规治疗有效些。 我觉的你现在焦虑疾病是表象，其他方面的焦虑才是病因？
不能只靠别人去疏导去解压，必须自己学会面对，不要太关注自己的病。
做自己的调节师，本来也不是啥大病，你看过春天姐的博客和公号，一定了解大姐的情况，学学大姐的心态，这需要自己调整，自己想开，别人劝不到心里去的，大姐的情况比你糟的多的多，看她是怎么面对的。
自己放开，不要多想！怕自己有事孩子没人管？其实这个世界上遭遇不幸的人到处都有，再大的不幸都能挺过去的！我本人只有八个月大时，母亲就去世了，奶奶和父亲带我们姊妹成长！现在的我过得也好好的！不要担心没用的。过好眼前的生活当紧。
2006年双侧乳腺肿块、纤维瘤做了手术，但是现在还是增生，去年体检又查出子宫肌瘤和甲状腺结节，最近虹膜炎犯了眼睛涨疼，上班路上又被无主的狗咬了脚脖子，打疫苗花了2000多块钱。自己得想开点，想不开也没用。
春天总结
妹妹：
关于春天姐大姐的乳癌，是38岁时发现的。当时医生就说：不好，必须马上手术，且刻不容缓。术后确诊为乳癌中期。
疾病的突如其来，对姐姐一家（外甥女才九岁），及我们娘家一家，简直是晴天霹雳，打击程度可想而知。
但这19年来，姐姐以顽强的毅力，不屈不挠的精神与疾病抗争的历程，真是三天三夜也说不完啊！可以写本书了。
治疗过程中，吃的苦，遭的罪，忍的痛就不说，单说“癌症”引发的巨大心理压力，就不是常人能承受了的。同时还需要承担巨额的治疗费用，也不是一般人家能接受的？
越到后期医保药已经全部用过，要继续治疗就要使用昂贵的自费药。有的是本人，有的是家属，这时就开始犹豫了，舍不得了。当然也有真没钱不得不放弃治疗的。
也有的家庭并没有山穷水尽，可以卖房筹钱治疗，但中国老百姓中多数人，不愿意变卖房产去看病。其中不排除一些人把拥有物质看得比生命还重要，总担心人财两空？为了避免“人财两空”，家属（也有本人的）就会选择放弃治疗。这样的例子绝不是个例。
恕春天姐姐直言，就你目前这点病，在春天大姐面前根本就不算病。连春天姐的甲状腺病你也比不了，最起码春天姐还是疑似恶性，而你目前是良性的。
至于变不变那是以后的事，任何人都无法保证自己永远不生病，不生大病。你如此纠结，痛苦，害怕。我分析主要原因不仅在这个病上，这只是你不良情绪的一个导火索。
确切地说，是你的生活中出现了问题，你又没有能力改善和处理好这些问题，就产生了焦虑，又遇上点小病，立刻就放大了原本的焦虑，甚至由焦虑导致早期抑郁。
如果你把这种情绪，不加约束释放给周围的亲人，熟人，就更可怕了。长期下去你不但得不到应有的理解和关爱，还会使大家远离你，甚至“嫌弃”你。因为大家都喜欢坚强的人，不喜欢懦弱的人。
当然这都是春天姐姐的揣测，不一定真实准确。姐姐只想诚心地点醒你，让你自己找到问题的真正原因。核心问题不解决，延伸问题无法解决。原谅姐姐的臆断直言。
网友评论