作为女人，就应该每天笔耕不辍

2013年看美籍华人陈愉写的书-《30岁之前别结婚》，有一句话一直印在脑海里：如果你是个女人，要每天笔耕不辍。

当时，看这本书时，只是觉得喜欢这句话，也赞同这句话，但是，从未去实践过。

时光过了两年，到了2015年，因为偶然的契机，我开启了“每日写作”之旅，到目前为止超过了315天。而我也终于理解了这句：如果你是个女人，要每天笔耕不辍。

时光回到6个月前，当我开始创建自己的公众号时，我为取名绞尽脑汁，这句话又浮现在我的脑海，突然，我灵光乍现，就“笔耕不辍”作为公众号的名称吧。“笔耕不辍”也表达出我的愿景，爱上写作，一生笔耕不辍。也表明“每日写作”的习惯不会是三天打鱼两天晒网的，我想一直保持这个习惯，走得更远。当时，笔耕不辍的理念是：不论是男人还是女人，都应该笔耕不辍。

我也组织了“百日写作”的活动，目前超过160人报名。有些人只是报名了，没有加入微信群。从加入微信群和参加在线交流人来看，男性还是少数，大部分是女性。在每月的在线交流中，我有感受到“每日写作”这个习惯带给这些女性的变化。

我自己作为一名女性，从“每日写作”的习惯中收获很多，我也更加明白为什么陈愉说“如果你是一个女人，要每天笔耕不辍”。我也想谈谈自己的看法。

1. 写作，感受心流带来的兴奋和充实感。

写作是一件非常简单的事情，只要你愿意，拿起笔就可以写。而且，写作也是件很神奇的事情，当你拿起笔准备写时，你有时不知道自己想要写什么，但往往开始动笔之后，就会有各种思绪涌现出来，在写作的过程，你可以发现自己的很多想法，有时灵感突现，你在不知不觉中写下某些句子。写作也是一种创作活动，写作本身就可以带来乐趣，而且写作本身带来的乐趣是发自内心的，是持久的。

心理学上有个词叫“心流”，指一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。我觉得写作是一项容易带来“心流”的活动。在写作过程中你全身贯注，将注意力完全投注在思考当中。“每日写作”可以给女性的生活带来兴奋感和充实感。

2. 写作给女性的生活创造乐趣。

在没有“每日写作”的习惯时，每天的生活就是上班下班，吃饭睡觉，日子过得很单调，常常会觉得无聊。而男性不容易被这样单调重复的日子击垮，就如，男性的衣服永远只有那么几个款式，他们却百穿不厌。对于女性来说，这是无法想象的。女性的衣橱永远都缺少一件衣服，女性喜欢变化，喜欢不一样的东西，就如她们喜欢不同款式的衣服，鞋子，帽子。女性永远在抱怨，自己没有衣服穿了，男性总是匪夷所思，衣橱了那么多衣服，怎么会没有衣服穿呢？

从男性和女性对待衣服的态度也可以窥探出男性和女性对待生活的态度。男性可以忍受一成不变的生活，而女性不行。我自己就是如此，当每天都过着重复的日子，我很容易厌倦，我总是想找一些事情给生活带来新鲜感。当我开始每日写作，我发现自己对生活开始期待，每天的生活都是不一样的，每天都会有新鲜的事情。以前，当我无聊的时候，我就会抱怨，现在，我很少抱怨生活的单调，有那么多事情要做，反而感觉时间不够用。

3. 写作满足了女性的倾诉欲望。

女性总是喜欢喋喋不休，喜欢唠叨，喜欢聊天。可是，在生活中，家里的那位男性可能是不解风情的，不愿意听自己唠叨，而女性的朋友总是不可能时时刻刻都在身边。而写作恰好可以满足女性喜欢倾诉的欲望。写作的过程也就是自我沟通和交流的过程，写出的文字也是和其他人沟通交流的纽带。通过文字，你沟通的范围会大大得扩大，你不仅可以跟身边的人沟通，你还可以跟素昧平生的陌生人沟通。开始写作之后，你也会发现，自己好像不再像以前那样喋喋不休了。

4. 写作可以让女性脱离琐碎的生活。

一般家庭里持家的大部分是女性，一个家庭大大小小的事物也是不少，东家长西家短的琐事也是不少。女性的时间仿佛永远都不够用，自己的吃饭穿衣打扮，孩子的生活和学习，丈夫的衣食住行，公公婆婆爸爸妈妈老人的身体和精神关怀……而自己也是全职的职场人士。女性的一天仿佛在打仗一般，与时间赛跑，要做很多事情。而女性也容易陷身与琐碎之中，犹如陷身泥潭不可自拔。看着很忙，却有很多时间是在忙琐琐碎碎的事情，看似在做很多事情，却发现很少事情是用来关怀自己的。女性一天的时间中属于自己的“Me Time”独处的时间太少了。

日复一日，总是会让人身心俱疲。而写作可以为女性创造出“Me Time”时刻，哪怕只有短短的半个小时，都可以从那些琐碎中抽离出来，真正用来关心自己内心的所想所思，来对话潜意识的自己。

5. 写作给女性的生活带来安定感。

女性的生活总是需要有所寄托，这样的生活才是安定的。有些女性把希望寄托在丈夫身上，有些女性寄托在孩子身上，还有女性会寄托在工作上……可是，女性最应该把希望寄托在自己身上，无论何时，最可靠的还是自己。当你的生活/梦想寄托在别人身上时，总是容易出现幻灭或者对别人的苛求，当你把对生活的期待寄托在自己身上，你会发现自己的生活可以过得更加精彩动人。

而写作就是寄托希望的一个工具。你可以通过写作描述自己对于未来生活的期望，你可以通过写作分析目前的现状和不满的地方。而“每日写作”更是可以带来安定感，感觉生活不再漂泊，每天至少有一件值得期待的事情。

6. 写作让女性更专注。

社会上杰出的人士大部分是男性，公司中的高层管理者也大部分是男性，总体而言，精英人士中也是男性占大多数比例。我们常常在讲男女平等，可惜，从结果来看，男女平等还有很长的路要走。通过我自己的观察，一般而言，男性更加专注。男性不在意穿衣打扮，对使用的东西也可以是单调重复的，专注在自己的兴趣或者事业上，而女性容易陷入穿衣打扮等这些琐碎的事情上，而不够专注。写作是一件需要全神贯注的事情，当你养成“每日写作”的习惯，你会发现也变得比以前专注，而且变得更有动力。

7. 写作可以让女性远离嫉妒。

相对来说，女性更容易产生嫉妒的心情，我自己也是如此，比如之前很火的文章《为什么闺蜜的好消息反而心生妒忌》。嫉妒会产生怨气，而怨气其实是负能量。《幸福多了40%》书中写道，嫉妒是幸福的天敌，而提升幸福行动之一就是：不多虑，不攀比。

但嫉妒这种情绪并不是你想不要就不会产生的。写作恰好可以帮助我们排解嫉妒的情绪，慢慢得远离嫉妒。当我产生嫉妒情绪时，我就会把这样的情绪记录下来，当我开始记录自己的嫉妒，自己的情绪就会得到平复，反而会莞尔一笑。当你不断记录自己的情绪，坦然接受这个情绪，你也可以慢慢控制嫉妒的情绪。

8. 写作帮助女性排解负面情绪。

看到张德芬女士写的一段话：真正让我们感觉到忙的不是事情本身，也不是我们的心，而是负面情绪带给我们的困扰。我们的身可以忙，但心是有空间的。当自己的内在空间很大的时候，外面那些忙忙碌碌的事情就像过眼云烟，一晃即逝。

有些时候我们很愤怒或很生气，却不明白自己为什么会如此。坐下来写作吧，把当时愤怒或生气的情绪写下来，并且写下引起自己这种情绪的所有原因。当你写完，你会发现自己生气的真正原因，或许你也就不生气了。

我们要及时清理自己的负面情绪，让身体变得健康。写作，帮助女性做到身忙而心不忙。

写作，真的可以给生活带来很多改变。作为女性，就应该每天笔耕不辍。