维生素

班里有个孩子，男孩，每到春秋季节，就嘴唇干裂，有时候会有血口子，我看着直心疼。

以前的我，上课多，说话多，也常常唇干。知道用唇膏或者唇油都不是办法，也就不用，眼巴巴地等季节过去而已，无法可想。

这种干，好像不是喝水能解决的，水走不到唇上。后来我自学中医，才知道这属于津液匮乏，是要吃酸的甜的水果补充体液才行的。从西医讲，水果里有丰富的维生素群。中医西医，在高处是和谐的，不存在谁排斥谁的问题和现象。

我在班里，反复强调:要多吃水果和蔬菜，尽量少吃小卖部里的包包食品。有的孩子听了，有的孩子置若罔闻。

维生素

那个孩子，家境困难，我买了21金维他，拿到教室里喝，每次我喝，都要给冯艺博两颗。小孩子，一天两颗满够身体用。他的嘴唇不那么干得让人难受了。

这次，我买的是B1、B6和C，相对便宜些，一小瓶，一百颗，也不过几块或者十几块钱，不像金维他，三十颗就五十九块钱呢。“效果是一样的”，医生如是说。

水、蛋白质、无机盐、淀粉、维生素、脂肪，是人体必需的营养物质，除此之外，还有膳食纤维也不可少。

身体如此，那么心灵呢？爱和关怀，是不是心灵必需的要素？

爱，是心灵的维生素。——无论母爱或是师爱。