今天体重变成61.6了，继续坚持keep的训练，时间短也没关系，动总比不动强得多。饭量是真真地减小了，以前面对爱吃的烤羊肉能吃很多，现在真的吃不下多少了。瑜伽的练习也在继续坚持，今天运动时间足足45分钟呢。加油！
今天体重变成61.6了，继续坚持keep的训练，时间短也没关系，动总比不动强得多。饭量是真真地减小了，以前面对爱吃的烤羊肉能吃很多，现在真的吃不下多少了。瑜伽的练习也在继续坚持，今天运动时间足足45分钟呢。加油！
本文标题：减肥第89天
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