一地鸡毛—一个中年男人的日常20231121

　　2023年11月21日，星期二，多云。

　　早起六点四十五分，先学英语后起床。因昨日治疗牙齿，故今日未跑步。

　　早因占用领导电脑半小时做表格，领导很是生气，中午劝领导，不是什么大事，不要因此动怒，以破了他养生的功。

　　中午练背，感觉背部稍有不适。

　　下午未打篮球，直接练字一小时。

　　我发现我左边的牙齿也松动了，很是心烦。右边牙齿的治疗效果并不好，还是隐隐有些痛，还是那样松动，我不敢咬东西。

　　妻子也生了病。

　　2023年11月21日

　  1、运动：练背五十分钟，健腹轮一百个，握力器一百下。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习4个小时。