最近都有运动,但是脚受伤了,隐隐作痛,逞强坚持每天花两小时健走10000多步。
花90分钟瘦拉伸腿和瘦腰,早晚揉肚子600圈,6号的时候休息了一天,这一周是精致生活周。
读了钟兴燕的《女神必修课》,从外貌,穿搭,社会职场,爱情等方面描述了女孩应该怎么生活精致,才能成为女神。
我一直是个糙汉子,从这本书的学习到了怎样护肤和运动。
开始每天早晚坚持护理皮肤,每天计算三餐摄入的热量,每天早起洗漱完毕。
称重并记录,写每日必做事情清单,每日在微信上读书,运动,早起,冥想,读经打卡。
一个女生怎么样才算精致呢?明天读珍妮佛.L.斯科特的《跟巴黎名媛学到的事》,主要从饮食与运动,穿搭风格,优雅生活三个方面描述作者在巴黎寄宿家庭学到的礼仪。
一个女生怎么样才算精致呢?他们都说我生活不讲究,可能是太过将就的过日子,只做到了表面精致而已。
自律生活进行到了260天,也算小有成就,有时候我会烦恼这样日复一日的自律真的有趣吗?这完全是老年人的生活节奏啊!
好在我的偶像熹文,每月都有一项自律主题,而我每天都会看她日更的原创文章。
我想从她的生活中领悟到文字带给人的乐趣与鼓舞。我远远达不到她的独立,坚强,自信的境界的彼方。
每周她都会推荐书籍,当然她其实只是一个拥有48万粉丝的作者,不多不少,算不上网红。
每次读她的文就像打了鸡血一样朝气昂扬。喜欢她主要是她特别接地气。
我也是从她身上学习精致和自律。
喜欢她文章里的这段话,代表了我理想中的生活:
我对自己失望,以为生活不会再变好,直到我回忆起曾想象的完美生活,那时我设想自己生活在窗明几净的屋子里。书籍整齐排列在书桌一角,拉开衣橱或冰箱,每样东西都有自己的位置。我按时吃饭,睡眠充足,从不拖延,也没有什么抱怨 ……我问自己,现在来得及吗?当我问着自己,便下意识捡起地上的头发丝,我知道,一切都来得及。
人生难免有晦涩艰难的时候,我希望自己能走过这段黑暗岁月,开始新生活。
女生怎样才算精致:我想大概是保持个人清洁卫生,衣着得体,精神世界充实,心情愉悦。
房间整洁干净,生活中不邋遢,做事不懒惰,浑身充满朝气,这样的女孩才有魅力。
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