经过佛系的一周减肥
吃了火锅,吃了两三次迪迪做的饭,适量
尝试新的运动,一次跳绳1000下,两次爬楼梯,一次跑步3km,大多数时间步行上下班
继续努力
经过佛系的一周减肥 吃了火锅,吃了两三次迪迪做的饭,适量 尝试新的运动,一次跳绳1000下,两次爬楼梯,一次跑步3...
早 麦片 鸡蛋 午 聚餐 茶餐厅!不好意思拍图片 无晚餐 睡前一盒牛奶 养成习惯了感觉! 今日体重53.9因为在称...
今日早餐: 今日午餐 晚餐:断食(不饿) 清晨体重:54.3 今日运动:无 今日睡前体重:55.6 今日感受:一切...
早餐 午餐 晚餐 清晨体重54.3 今日运动17公里554(53.4) 睡前体重55.4 今日感受:感觉最近不馋了...
昨天是减肥的第16天,体重是53.6公斤。 今天是54.3公斤。 昨天直播,未及时更新,日更失败。
徒步进藏日记·川藏北线篇 DAY70 地点:索县 日期:2020.11.19 ·····原文链接:杉道·····[...
早上走路3公里,下午跑步3公里,晚上因为吃了薯片,负罪感爆棚,终于重新开始室内锻炼,只是运动的时间比较晚,担心影响...
day1打卡 减肥 54.3kg 桑心 今天偷吃了东西 午饭吃的极好 晚饭没吃 希望明天出现奇迹不长称
【怦然心动】20170524学习力践行day70 今天到家太晚了,所以只画了日记。关键词是公主,书包,葫芦。睡前躺...
体重~ 昨天早上 54.3 今天早上54.3 昨日饮食~ 8点 乌龙茶一杯,烧饼一块,小番茄 11:00 饭,蔬菜...
本文标题:减肥100天日记~day70~54.3
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