“潜规则”顾名思义，和明面上的规则不一样。
明规则是三声五令，是规矩，是约定，是意识层面的。潜规则是心中默认的信息，潜意识层面的规则。
世界潜能大师博恩崔西曾说“潜意识的力量比意识大三万倍”。成功学经常告诉我们，你要改变的是潜意识，自我暗示，比改变意识更加重要。
成功学之所以这几年被大家吐槽，因为对于成人来说，改变和输入潜意识很难。但对一个孩子来说，却很容易。
阿德勒心理学告诉我们，一个人的思维模式五岁左右就形成了，之后不过是过去信念的重复和加强。
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明规则最刚性，是原则上的规矩，要简单，要少，不能随意增减，所以只挑最重要的。
比如，我们家有三条明规则，不遵守就要罚站。
一是不尊重爷爷奶奶外公外婆。二是做危险的事，害自己伤害他人。三是故意浪费粮食。
啊谷三岁之后我给他申明这三大规则，一旦犯了，就自己选个地方罚站，3岁站3分钟。
约定也是一种明规则但相对弹性，因为是和孩子一起制定，而且以孩子的意见为主，但也比较正式。
一些作息习惯、学习习惯，比如几点睡觉，看多久电视，一天做多少课外题，可以和孩子平等协商，达成约定并有效跟进。
但生活中还有的很多小事，不可能处处约定，也不能太强硬，我们可以巧用“潜规则”来给孩子输入潜移默化的规范。
对于三岁前的孩子来说，当他第一次接触一个新事物时，输入“这件事是什么样的，要求我们怎么样”，比跟他做约定，更加好执行。
潜规则对越小的孩子越有效，因为他们还没被输入别的，越大的孩子，反复输入才能取得成功。
我只在和孩子的日常行为中运用，当然，如果你要从小灌输成功的概念，也可以试试。
1
孩子开始喜欢吃冰淇淋，经常嚷着要吃怎么办？
告诉孩子，可以呀！3岁以后可以咬一口，4岁咬两口…
如果更大的孩子，就说夏天我们一个星期可以吃两根呢！你想星期一和星期六吃，还是…
小年龄孩子一般会配合，选好时间，要多吃时，大人提醒说，这星期已经吃两根了哦。
孩子会默认一周只能两根这个事实，期待着下周。
大一些的孩子可能不同意，说，我要天天吃。那么就给予有限的选择，你可以这周天天吃，那么接下来两周就没有冰淇淋吃了哦。
一开始说一周两根就是在输入潜规则，孩子接受后，它比约定更有自觉执行的可能。
之后每次只要轻轻提醒一下就可以，不用说教和权利之争。
2
家里买了太空沙，孩子随时都想玩，但是每次玩得到处都是，洗手洗脸擦地，大人累坏了有木有？
啊谷刚刚拿到太空沙时，开心地玩了一上午。
中午吃饭前，我们整理干净，我和他说，太空沙很好玩对不对，但是它好粘哦，我们洗好久才把小手洗干净哦，妈妈看到你也洗的很烦哦！
他说，对啊，还要用洗手液才可以。
然后我们下楼吃饭，洗澡。我跟他说我们洗完澡就不玩沙子好不好？好难洗，你想再洗一次澡吗？
啊谷说，不想。
上楼后，他一进门就走到太空沙那里，我眼睛跟随他，他说，啊谷不玩，就看一下。
他真的就站在旁边看了一会儿，感慨一番真好玩呀，然后去玩别的了。
之后每次如此，玩的时候很投入，洗过澡一定不会碰沙子。
3
某天我买了蔓越莓曲奇，啊谷很爱吃，当吃完一片后，我说好吃吧，妈妈一天只吃一片。
他问干嘛一天只能一片？啊谷要再吃一点点啊！
我说，一天一片更好吃啊，什么东西吃多了都会觉得不好吃。
没想到他就接受了。
不可否认，对大年龄的孩子来说，反复输入潜规则的次数需要更多。
输入潜意识俗称洗脑，关键在于重复，研究表明重复16次，能记住学习内容的95％。就像我们把99乘法表烂熟于心，才会脱口而出。
这里要注意三点，一是先共情再沟通，不要等于说教。
好像前面的案例和说教很像，就是讲道理，但大不同。比如三个案例里，我都是先摆明我和你在一条船上哦，然后让他自己考虑。
1、我们可以吃冰淇淋哦，一星期还能吃两根哦，你可以自己选日子吃哦。
2、沙子很好玩，可是小手好难洗干净，你也很烦的样子哦，不想再洗一次澡吧？
3、妈妈觉得吃多了会觉得不好吃，孩子有这个生活经验，如果我说吃多了会蛀牙，他就不一定理会了。
二是如果输入不成功，千万不能生气不能唠叨。
这本来就是家长给孩子洗脑的工具，你不能一边自己图省事，一边生气孩子不配合你洗脑！
如果不成功，还是乖乖平等协商做约定吧！正面管教的约定也有一套有效跟进的方法。
三是别把它当成控制孩子的手段，一旦你想着控制，就会强迫他们按照你说的做。潜规则是潜移默化的，灵活机动一些。
总之，潜规则要避免让孩子感觉是为他设定的，避免让他觉得被控制，而是让他感觉，事情本该如此。
此外，成功学告诉我们，潜意识的输入还可以掌握时机。就是在孩子半梦半醒之间跟他说话，有点像催眠。
因为潜意识是不休息的，它二十四小时都在运作。然而，潜意识接收最佳时间是在睡觉前10到15分钟，以及睡觉后刚刚醒来的10到15分钟。我们可以借由孩子放松的状态来输入潜意识。
这个我也觉得玄，早教机构有推荐，但我没试过哈。
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