白龙：一只互联网运营喵，一代女努，一个自律者，2017和你一起立己达人做自己。
本篇是一周一题（如何做到连续跑步100天）的第2篇（跑步的Why篇），第1篇是跑步的What篇（连续跑步100天是一种什么样的体验？）
为什么要跑步？
没有莫名其妙的爱，也没有莫名其妙的厌，我相信凡是都是有因有果的，跑步也是这样。
各位小伙伴，在想要开始跑步之前，先停三秒，问自己一个问题：我为什么要跑步呢？
这是一个主观能动性的问题，更是一个关系到后续你能否坚持并达成自己预期的核心问题。
不管你是为了健身、减肥、增肌、瘦腿、塑形；
还是为了八块腹肌、马甲线、A4腰、蜜桃臀；
或是为了更好的吃，拍的照片更美？
都可以，最重要的是这个来至内心深处的“点”，能让你产生想要跑步的念头就好！
为什么要坚持连续跑步？
这与两个伟人有关
荀子《劝学篇》：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
唯物辩证法（马克思主义辩证法 ）的基本规律之一：质量互变规律，量变才能引起质变。
其实这两个前辈都在说一件事：习惯的养成是需要持续的量的积累的；
从我个人100天的跑步实践来说：养成并能把跑步这个动作坚持下去，也是需要一定时间的重复累积的。
怎样找到自己的跑步动力源？
其实如果你想清楚了上面（为什么要跑步）这个问题，你也就找到了自己的跑步发动机。
如果你一时还没想清楚，也没关系，在这本书《不跑会死-中国跑步指南》中列举了关于跑步的若干好处，看看有没有打动你的点：
如果到这里，你还没有戳到自己跑步的那个点，但你就是想跑步，怎么办？
终极必杀器：别想了，骚年，现在立刻马上跑起来就好了！
只要有行动就会有结果，在行动的过程中往往会出现很多你预期之外的东西，这也是跑步本身一个有趣的地方，一边跑一边发现自己的那个点，也许会给你带来一种“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”的感觉。
我的跑步动力源：
为了方便买衣服；
其实一个160斤的人，我个人认为是算不上胖的，而那驼肉主要是在肚子和腰上，这就产生了一个直接性的问题，比较难买到合适的衣服，而我又是一个特别怕麻烦的人；
为了给女儿树立榜样；
不希望等女儿开始有记忆之后，在她的童年中，他的父亲是个大肚肥腰的形象，身教胜于言传，我要多带她去运动场所；
为了跑步看世界；
运动无国界，借着参加世界各地马拉松比赛的机会，去周游列国看世界，在跑步中体验不同的异国风景；
想一想：
有时候当我穿上跑鞋，系好鞋带的那一瞬间，就有了跑的冲动！
生命在于运动，运动贵在坚持，敢不敢开始跑步，能不能坚持跑步，这都不是问题；
在迈开双腿开跑之前，是时候想一想：关键的问题在于你为什么而奔跑？
组队提醒：
白龙从8月8日起开始备战2017深圳马拉松，如果你也想开始跑步，不管你在哪里，加入微信群让咱们一起跑起来！
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