想胖胖不了，想瘦瘦不下

"唉，喝水都长肉。" A君感叹着。

"我是怎么吃都吃不胖。如果你的肉能分一点给我就好了。"B君回应着。

像A君的人很多，像B君的人也不少。想胖胖不了，想瘦瘦不下，不管是哪方，想想都是痛。

而我，两种体验都有过。

结婚前，我的体重始终在40公斤上下，相差不会超过1公斤。你想，1米6的个子，40公斤左右，瘦成什么样？

上学时同学开玩笑说，身材像豆芽，就算放到油里炸也炸不胖。

工作后，还发生了一个误会。

有一次，中心的教研活动在我们学校举行，那天正好我导护，需要提前半小时到学校。到学校后没什么事，我便打扫着办公室，整理着办公桌。

外校一位到我们学校参加教研活动的老师，来得也比较早。看见我在忙碌。亲切的问:"你读六年级了吧？"

"三四年级。"我玩笑着答。因为那年我正好教三四年级的数学课。

"哦，那算好身汉(闽南语，涨得比预期的还大或快)。"那个老师感叹着。

听到他的感叹，我笑了。因为太瘦看起来人就偏小。但三四年级的孩子如果那么大，那真的是长得太快了。

后来他知道我是老师，偶尔也会说起。

那时候一直想胖一些，但怎么吃也吃不胖。其实在伙伴中我吃的算是比较多的。有一些老师想瘦一点，平时就吃一碗饭。而那时的我可以吃两三碗。菜也吃的不少。但就是长不胖。

我想，那时候如果有什么药吃了以后能增肥，我一定会买。那时候太想长胖一点了。因为太瘦感觉不好看。

幸好我的脸不会太瘦，穿着衣服拍起照片来，显得胖一些。那时候的同事在一起都比较喜欢开玩笑。一位老教师玩笑说， 以后要相亲就要先拿照片去相亲。因为照片显胖一点，好看一些。

结婚以后，还是很瘦，仿佛所有的骨骼和肌肉都已定形。那时候我想，可能我这辈子再也长胖不了了。

没想到现在的我居然也进入喝水也长胖的行列。成了想减肥的一员。

我从什么时候开始长胖了呢？

从有了孩子之后。 怀上孩子，胃口一直不错，虽然感觉没比以前多吃多少，但体重却逐渐增加中。从突破40公斤，到突破45公斤。在怀孕后期，体重已突破50公斤。

在享受着期待新生命来临的幸福感的同时，也享受着增加体重带来的满足感，富足感。

有一个词用在我身上非常契合，那就是脱胎换骨。

快生孩子时，感觉整个骨架被放开了。生完孩子后，身体就没有再瘦下来。从50公斤左右，到再一次突破50公斤，再到突破55公斤，到现在的已经超过60公斤。体重一直增加，并没有减少的迹象。

尽管我的饭量已经从两三碗，降到了现在的一碗，但体重仍没有停止增加的半点痕迹。现在是真正体验到那种越想瘦下来越瘦不下来的感觉。

有时我在想，很多东西像胖瘦一样，都是你越想得到越得不到。这是不是自然规律呢？

但晚上漫步在溪边，在回顾过往，完成日更文的同时，我的思考却有了转变。胖瘦皆有因，胖不起来有胖不起来的原因，瘦不下去有瘦不下去的原因。

饭量只是胖瘦其中一个很小的因素。输入与输出的热量比才是决定胖瘦的主要原因。

年轻的时候我是闲不下来的，每天都不停地做事，而且喜欢运动，喜欢到处跑。

那时候到学校的工具基本上是自行车，上班的路上也是锻炼的过程。

那时候的工作量相对现在也多了不少。多的不只是课时，还有新手带来的不确定感，带来的焦虑感，很多事情都特别烧脑。

课余，外面的活动也比较多。跟同伴一起疯玩是常有的事。那时候喜欢爬山，喜欢一起去做一些活动。运动量是比较大的。

总之不管是脑力劳动还是体力劳动，消耗的能量都不少。

而吃的方面，除了饭吃的比较多，也会吃一些零食。但相对于现在的食物与零食，的确是少很多。所以从摄取热量来说，也是比现在少一些。

现在虽然也是很忙碌的，但运动相对来说就少很多。两点一线居多。就算周末也很少和伙伴出去玩。感觉与现实生活中的外界几乎失去了联系。很多忙碌的事都是在手机或电脑里。而在做这些事的时候，运动量是很少的。

运动量相对以前来说少很多。

但摄入量却比以前多不少。饭吃得比以前少，但现在的菜从营养到热量到数量都比以前多不少。其他时间的零食吃的也比较多。

同事们都喜欢带一些零食到办公室，忙碌的时候是很忙，但一坐下来就想吃，而且一开吃就停不下来。

当摄入多于输出时，会瘦下来才是不正常。

如此一深思，管住嘴，迈开腿，还真的不是谬论。还是很有道理的。

真想减肥，也是有可能的。控制不必要的摄入，增加必要的活动，特别是室外活动，锻炼的活动。

当然不管什么事，最重要的还是能坚持。只有量足够且能持续一段时间才可以见到真正的成效。

想怎么样就怎么样，不是不可能，而是要付出更多。

你觉得呢？